¿Quieres saber todo sobre los beneficios para la salud del té de manzanilla?
Descubre sus múltiples formas de uso, desde tisanas hasta productos tópicos. Desde aliviar los problemas digestivos hasta ayudar a aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño, el té de manzanilla puede ser beneficioso para la salud.
También discutiré con qué frecuencia debe consumirlo y qué tipo de efectos secundarios pueden ocurrir si se toma en exceso.
CONTENIDOS
0:00 Qué es la manzanilla y su importancia
0:57 Qué tipos de manzanilla se usan
1:44 Beneficios de la manzanilla para la salud
8:52 Formas de presentación y uso
10:58 Uso culinario
11:37 Cómo se prepara el té o infusión
12:49 Cuántas tazas se consumen
13:17 Decocción de manzanilla
14:47 Riesgos y efectos secundarios
17:32 Vídeos recomendados
Revisado por Dr. Alberto Sanagustín
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