Tras leer este artículo de Fernando Campaña (@ferenfer) sobre Instagram aplicado a enfermería la Dra. Maria José Herraiz (@Herraiz_MJ) escribió su artículo Redes Sociales: ¿nos estamos pasando?
Hace unos comentarios certeros sobre el exceso de redes sociales, la falta de tiempo para enterarse de cómo funcionan, el exceso de información por demasiadas vías...
¿Aconsejar sin experiencia personal?
Un compañero me comentaba que hay profesores profesionales que enseñan cómo llevar o crear una empresa, pero nunca han puesto en marcha una iniciativa empresarial.
Son muy buenos teóricos, pero no tienen experiencia con los problemas prácticos y reales. No saben la presión psicológica del miedo al fracaso, las dudas y los problemas del día a día.
Son muy buenos teóricos, pero no tienen experiencia con los problemas prácticos y reales. No saben la presión psicológica del miedo al fracaso, las dudas y los problemas del día a día.
Sistemas del Cuerpo Humano
En los anteriores artículos ya hablé sobre la célula como primer nivel y los tejidos como segundo nivel.
Ahora toca subir a un tercer nivel de organización y hablar del cuerpo humano: órganos, aparatos y sistemas órganos, aparatos y sistemas.
Es una introducción sencilla con objetivos de divulgación y ayuda a estudiantes.
Ahora toca subir a un tercer nivel de organización y hablar del cuerpo humano: órganos, aparatos y sistemas órganos, aparatos y sistemas.
Es una introducción sencilla con objetivos de divulgación y ayuda a estudiantes.
Tejidos humanos: introducción
Este artículo es una introducción breve a los tejidos humanos y pretende ser de divulgación o de repaso para estudiantes.
El tema de los tejidos es un tema apasionante objeto de la histología.
Tolerancia a la frustración y paciencia como fortalezas
La primera vez que oí o leí algo sobre el concepto de tolerancia a la frustración creo que fue en la asignatura de psiquiatría durante la carrera de Medicina.
Me parece recordar que en el contexto de los trastornos de la personalidad hablaban del psicópata (trastorno antisocial de personalidad) y una de sus características era una baja o muy baja tolerancia la frustración.
Me parece recordar que en el contexto de los trastornos de la personalidad hablaban del psicópata (trastorno antisocial de personalidad) y una de sus características era una baja o muy baja tolerancia la frustración.
Célula humana y sus misterios
Dr. Alberto Sanagustín.
En este artículo voy a cambiar de tema y escribiré acerca de la célula humana. Mi enfoque es de divulgación y para que sirva de introducción a los estudiantes.
Es interesante tener unos conocimientos mínimos sobre la célula para poder entender cuestiones de bioquímica, fisiología y fisiopatología que actúan a diferentes niveles celulares. Tener un mínimo esquema mental siempre es útil.
En este artículo voy a cambiar de tema y escribiré acerca de la célula humana. Mi enfoque es de divulgación y para que sirva de introducción a los estudiantes.
Es interesante tener unos conocimientos mínimos sobre la célula para poder entender cuestiones de bioquímica, fisiología y fisiopatología que actúan a diferentes niveles celulares. Tener un mínimo esquema mental siempre es útil.
¿Es posible ser feliz?
En el artículo “Ser feliz y sentirse bien con dos principios” hablo sobre el tema de la felicidad, aunque centro mi atención en la serenidad.
La serenidad nos sirve de base para cultivar una claridad mental que nos facilite pensar y que nuestra toma de decisiones sean más acertadas.
¿Los medicamentos matan más que las drogas? Medicalización y psiquiatrización social
Dr. Alberto Sanagustín.
Me llamo la atención el título sensacionalista "Las pastillas matan más que las drogas".
No fui el único que tomó nota porque en otros medios aparecieron noticias semejantes.
En el blog “El Supositorio” el Dr. Vicente Baos escribe un artículo muy interesante desde el punto de vista del médico de familia español.
Me llamo la atención el título sensacionalista "Las pastillas matan más que las drogas".
No fui el único que tomó nota porque en otros medios aparecieron noticias semejantes.
En el blog “El Supositorio” el Dr. Vicente Baos escribe un artículo muy interesante desde el punto de vista del médico de familia español.
Serenidad y Línea de Evaluación de situaciones
Dr.Alberto Sanagustín.
La "Línea continua de evaluación" (continuum en inglés) es una técnica cognitiva que puede ser útil para personas alteradas emocionalmente (ansiedad, depresión, ira).
La utilidad viene de que ayuda a medir de forma más objetiva cómo valoras tus problemas.
La "Línea continua de evaluación" (continuum en inglés) es una técnica cognitiva que puede ser útil para personas alteradas emocionalmente (ansiedad, depresión, ira).
La utilidad viene de que ayuda a medir de forma más objetiva cómo valoras tus problemas.
Salud 2.0, infoxicación y presencia sanitaria digital
El pediatra Dr. Jesús Garrido hace una
entrevista en vídeo al dermatólogo Dr. Sergio Vañó en su blog
sobre marketing sanitario.
Me parece que es interesante comentar
la entrevista tanto para sanitarios como para pacientes. Si no te
apetece ver el vídeo, en el artículo hay una buena síntesis.
La chulería de los médicos
Dr.Alberto Sanagustín
Hace unos días leí un artículo de un médico, Carlos Juan Antonio Toro, titulado “Autocuración: bajando al médico del pedestal” y me pareció muy interesante comentarlo.
Hace unos días leí un artículo de un médico, Carlos Juan Antonio Toro, titulado “Autocuración: bajando al médico del pedestal” y me pareció muy interesante comentarlo.
Ser feliz y sentirse bien con dos principios
Por Alberto Sanagustín.
Seguramente la mayoría de nosotros queremos sentirnos bien, serenos y ser felices.
Puedo entender los pensamientos cínicos y las muecas de escepticismo que estos títulos sensacionalistas pueden causar en algunos lectores.
A pesar de todo, la mayoría estaremos de acuerdo en que la serenidad y la felicidad son deseables para cualquier persona.
Seguramente la mayoría de nosotros queremos sentirnos bien, serenos y ser felices.
Puedo entender los pensamientos cínicos y las muecas de escepticismo que estos títulos sensacionalistas pueden causar en algunos lectores.
A pesar de todo, la mayoría estaremos de acuerdo en que la serenidad y la felicidad son deseables para cualquier persona.
Cocaína y Heroína: pupilas y otros síntomas
En este artículo quiero describir de forma sencilla cómo actúan la cocaína y la heroína en el tamaño de las pupilas. También comentaré otros síntomas, así como el tratamiento de las intoxicaciones.
Los efectos de estas drogas se pueden superponer con los efectos de otros estimulantes como las anfetaminas u otros depresores del sistema nervioso central como los opiáceos en general.
Los efectos de estas drogas se pueden superponer con los efectos de otros estimulantes como las anfetaminas u otros depresores del sistema nervioso central como los opiáceos en general.
El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu
Por Alberto Sanagustín.
Me enteré de la existencia del psicólogo Rafael Santandreu porque en el blog de Russ Harris (psicoterapeuta de ACT) había una traducción de las fichas de su libro “The Hapiness Trap” y el traductor era Rafael.
Busqué si tenía algún blog y lo encontré: La Escuela de la felicidad. A leer sus artículos pude constatar que no era un terapeuta ACT, sino cognitivo y más bien orientado a la terapia racional - emotiva-conductual (TREC) de Albert Ellis.
Cómo dejar de fumar y vencer el tabaquismo
En el anterior artículo recomendaba dejar de fumar y vivir. Comentaba mis vivencias con el tabaquismo en mi vida cotidiana y algo de mi experiencia profesional con pacientes que quieren dejar de fumar. En este artículo quiero profundizar un poco en este tema.
Deja de fumar y vive
Fumar es un hábito tóxico extendido, pero en los últimos años ha ido disminuyendo por las campañas antitabaco y las restricciones sucesivas, al menos en España.
Es una suerte que se haya ido imponiendo la conciencia sobre su nocividad, la necesidad de restringir su uso y que socialmente esté peor visto.
Es una suerte que se haya ido imponiendo la conciencia sobre su nocividad, la necesidad de restringir su uso y que socialmente esté peor visto.
Cómo usar la mnemotecnia para memorizar de forma efectiva
En el artículo sobre cómo estudiar propuse una serie de pasos y estrategias sencillas para desempeñar esa actividad con éxito.
Hacía hincapié en el aspecto lógico del estudio. Hacernos unas pocas preguntas mientras estudiamos para establecer conexiones significativas entre lo que ya conocemos y lo que tenemos que estudiar.
Aunque seamos unos expertos usando esos métodos, hay un problema que puede ser muy perturbador. Parte del material en medicina o cualquier disciplina no sigue una lógica clara o es totalmente arbitrario.
Hacía hincapié en el aspecto lógico del estudio. Hacernos unas pocas preguntas mientras estudiamos para establecer conexiones significativas entre lo que ya conocemos y lo que tenemos que estudiar.
Aunque seamos unos expertos usando esos métodos, hay un problema que puede ser muy perturbador. Parte del material en medicina o cualquier disciplina no sigue una lógica clara o es totalmente arbitrario.
Cómo estudiar para los exámenes
Por Alberto Sanagustín
En un mundo ideal sería suficiente estudiar para tener más conocimientos que fueran útiles en situaciones prácticas.
En la práctica, muchas veces tenemos que enfrentarnos a evaluaciones o exámenes que tenemos que superar para conseguir un objetivo: aprobar una asignatura, sacar el carné de conducir, superar una oposición...
Cómo estudiar con eficacia en tres pasos
Por Alberto Sanagustín
Tener una estrategia adecuada para saber estudiar es muy importante para cualquier profesional. No solo los profesionales sanitarios, sino para cualquiera. Tarde o temprano, en cualquier profesión, tenemos que aprender guías, entenderlas y saber aplicarlas.
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