¿Qué es el hígado graso?

 En este vídeo explico qué es hígado graso (esteatosis hepática), causas, síntomas, diagnóstico y cómo revertirlo.

¿Cómo limpiar o desintoxicar el hígado graso? Es una pregunta frecuente y la respuesta es que para revertir la situación es muy importante cambiar el estilo de vida, consumir alimentos adecuados y eliminar productos nocivos.

0:00 Hígado graso (esteatosis hepática)

0:25 ¿Qué es el hígado graso?

1:54 ¿Cuáles son las funciones del hígado?

4:37 ¿Por qué es malo tener un hígado graso?

6:07 ¿Qué tipos de hígado graso existen?

7:14 ¿Cuáles son las causas o factores de riesgo?

9:44 ¿Qué medicamentos puede causarlo?

10:39 ¿Qué síntomas presenta?

13:31 ¿Cómo se diagnostica?

16:01 ¿Cuál es tratamiento y prevención?

18:02 Dieta y alimentos recomendados

20:27 ¡No comas estos alimentos si tienes un hígado graso!

21:16 Vídeos recomendados


¿Por qué orinas con frecuencia y sientes urgencia de micción?

¿Sientes impulsos urgentes por orinar? ¿Tienes ganas de orinar a cada rato, pero orinas poco? ¿Orinas y te queda la sensación de orinar? ¿Tienes ganas de orinar constantes y no tienes infección?

En este vídeo respondo a estas preguntas y algunas más.

0:00 Importancia del problema

0:28 ¿Qué es micción urgente y frecuente?

1:25 ¿Qué es un síndrome miccional?

2:06 Micción frecuente vs micción excesiva e incontinencia

3:22 ¿Cuál es la frecuencia y cantidad de micción normal?

4:12 Causas de orinar muchas veces en mujeres y hombres

6:05 ¿Por qué tengo muchas ganas de orinar, orino poco y quedo con ganas?

7:17 ¿Por qué tengo ganas de orinar constantes sin infección?

10:29 ¿Por qué orino mucho sin beber agua?

12:32 ¿Orinar mucho es malo para los riñones?

14:02 Relación entre artritis reactiva y orinar mucho

14:50 ¿Cuándo consultar por micción urgente o frecuente?

15:52 Signos de alarma

16:30 ¿Cómo se diagnostica la causa?

18:45 ¿Qué remedios y tratamientos se usan?

20:41 Estilo de vida

22:25 Vídeos recomendados

¿Por qué tienes hormigueo y entumecimiento en cara o cabeza?

El hormigueo o el entumecimiento de la cara o la cabeza puede tener muchas causas que suelen ser leves, pero también podrían ser graves. Las posibles causas pueden ser la ansiedad. traumatismos, cirugía, neuropatías, accidente cerebro vasculares, tumores o infecciones entre otras. Si experimenta estos síntomas, es importante que consulte con su médico. 

0:00 Importancia del hormigueo en cara y cabeza

0:59 Causas de hormigueo en cara y cabeza

3:23 Causas traumatológicas y reumatológicas

6:04 Causado por ansiedad

7:52 Causado por alergias

8:44 Causado por infecciones

10:54 Causas neurológicas

15:11 Causas autoinmunes

16:22 Causas endocrinas y metabólicos.

17:22 Causado por tóxicos o medicamentos

18:03 ¿Cuándo consultar al médico?

19:13 ¿Qué hacer para prevenir y qué tratamientos aplicar?

20:17 Vídeos recomendados


Hemorroides: causas, síntomas, prevención y tratamiento

 Las hemorroides son venas dentro y alrededor del ano y la parte inferior del recto que pueden hincharse e inflamarse. Las hemorroides son comunes, especialmente durante el embarazo y después del parto. También pueden ser causados por el esfuerzo durante las defecaciones por estreñimiento, la obesidad y estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Los síntomas incluyen dolor, picazón, sangrado e hinchazón.

0:00 Importancia del problema hemorroidal

0:59 ¿Qué son las hemorroides y la enfermedad hemorroidal?

2:17 ¿Qué causa las hemorroides?

3:33 ¿Cuáles son los factores de las hemorroides?

7:24 ¿Qué síntomas dan las hemorroides internas y externas?

9:17 ¿Qué es una trombosis hemorroidal?

10:15 ¿Cómo prevenir la enfermedad hemorroidal?

13:39 ¿Cómo se tratan los síntomas de hemorroides?

15:59 ¿Cuál es el tratamiento definitivo?

17:02 Vídeos recomendados


Hígado enfermo: causas, síntomas, prevención y tratamiento de enfermedad hepática

Cuando hablamos de "hígado enfermo" nos referimos a un conjunto de enfermedades que pueden dañar al hígado y que este no funcione bien. Puede empezar sin síntomas y que se detecte una alteración en pruebas de función hepática.  Cuando aparecen síntomas iniciales,  pueden incluir fatiga, náuseas, pérdida de apetito y de peso. El tratamiento depende de la causa subyacente de la enfermedad hepática.

0:00 ¿Qué es un hígado enfermo?

Un hígado enfermo es aquel que no funciona correctamente y se reflejará en alteraciones en pruebas de función hepática. Esto puede deberse a una variedad de factores, que incluyen infección, inflamación o daño. Un hígado enfermo puede causar una serie de síntomas, como ictericia, fatiga y náuseas.

0:39 ¿Qué es el hígado?

El hígado es un órgano de color marrón rojizo y de 1.500 gramos en adultos. Se encuentra justo debajo de la caja torácica en la parte superior derecha del abdomen. 

1:09 ¿Cuáles son las funciones del hígado?

El hígado es responsable de una innumerable cantidad de funciones metabólicas esenciales. Es fundamental en la depuración de toxinas, produce bilis para la digestión de grasas. Elimina productos de desecho de la destrucción de los hematíes. Realiza la síntesis de proteínas que se unen al colesterol y triglicéridos para su transporte por la sangre. El hígado también juega un papel en la coagulación y la regulación de los niveles de glucosa en la sangre. Almacena energía en forma de glucógeno y produce proteínas de transporte. Es necesario para el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

4:11 ¿Cuál es son los síntomas y signos de hígado enfermo?

Los síntomas y signos del hígado enfermo pueden variar según la gravedad de la causa subyacente. Al principio puede no dar síntomas.  Después, los síntomas y signos comunes incluyen fatiga, náuseas, vómitos, dolor abdominal, ictericia, orina oscura y heces de color claro.

Según la evolución, los pacientes también pueden experimentar pérdida de apetito y de peso, picazón en la piel e hinchazón del abdomen (ascitis) y en las piernas (edema). 

Los hallazgos de laboratorio pueden incluir elevaciones en las enzimas hepáticas (como AST y ALT) y niveles de bilirrubina, así como niveles reducidos de albúmina.

12:52 ¿Cuál es son las causas de enfermedad hepática?

Hay muchas causas de enfermedad hepática, algunas de las cuales son beber alcohol en exceso, infecciones virales, enfermedades autoinmunes y trastornos metabólicos. Algunos medicamentos y productos de herboristería también pueden dañar el hígado. Además, ser obeso y no seguir una dieta equilibrada puede provocar enfermedades hepáticas.

16:10 ¿Qué complicaciones puede desencadenar?

Puede progresar hacia una insuficiencia hepática crónica. En algunas ocasiones puede dar lugar a insuficiencia hepática aguda.

17:06 ¿Cuáles son los factores de riesgo?

Hay muchos factores de riesgo para la enfermedad hepática, que incluyen: edad, sexo, origen étnico, genética, opciones de estilo de vida (como el consumo de alcohol y la obesidad) y la exposición a toxinas.  

18:41 ¿Qué podemos hacer para prevenir y proteger el hígado?

Algunas de las estrategias que se pueden usar son:

1) Comer una dieta saludable que incluya verdura y fruta

2) Evitar el alcohol y otras sustancias tóxicas.

3) Hacer ejercicio regularmente.

4) Ser prudente en el consumo de medicamentos y productos de herboristería

5) Seguir los controles recomendados por el médico.  

23:25 ¿Cómo sé diagnostica una enfermedad hepática?

En primer lugar, el médico sospechará un posible daño hepático por los síntomas descritos por el paciente y signos que vea en la exploración.

En segundo lugar, la forma más común de confirmar y valorar la enfermedad hepática es mediante un análisis de sangre que miden la función hepática. Estas pruebas pueden determinar el nivel de ciertas enzimas en la sangre que se liberan cuando el hígado está dañado. 

Se pueden usar otras pruebas para profundizar, como una ecografía abdominal, una tomografía computarizada (TAC) o una resonancia magnética (RMN), para buscar anomalías en el hígado. 

Si estas pruebas no son concluyentes, se puede realizar una biopsia hepática para obtener una muestra de tejido hepático y examinarla con un microscopio.

24:49 ¿Cuáles el tratamiento de la enfermedad hepática?

El tratamiento de la enfermedad hepática depende de la causa y la gravedad de la enfermedad. Si la enfermedad es causada por un virus, el tratamiento se centrará en curar el virus. Si la enfermedad es causada por el abuso del alcohol, el tratamiento se centrará en ayudar a la persona a dejar de beber. Si es por sobrepeso u obesidad, consistirá en hacer cambios en el estilo de vida, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio. 

Si la enfermedad es causada por un trastorno genético, el tratamiento se centrará en controlar los síntomas del trastorno.

Si la enfermedad es más grave, el paciente puede requerir cirugía o un trasplante de hígado.

26:07 Vídeos recomendados

Si quiere profundizar en este tema, recomiendo que vea el vídeo.

Ajo crudo: propiedades, beneficios y efectos adversos

El ajo es una planta es una planta que crece en la tierra y se usan los bulbos de la planta como alimento. El ajo se usa para dar sabor a los alimentos. Tiene un sabor y olor fuerte y picante.  Es también muy conocido su uso medicinal.  La gente ha estado usando el ajo como medicina durante mucho tiempo porque puede ayudarlo a mantenerse saludable.

0:00 Yo consumo ajo crudo

El ajo es un vegetal común en muchos países y se ha utilizado como planta medicinal durante siglos. Se cree que los dientes de ajo tienen propiedades medicinales debido a los diversos compuestos que se encuentran en ellos. Yo mismo uso ajo con perejil en las ensaladas.

0:47 ¿Qué beneficios tiene el ajo para la salud?

El ajo tiene una variedad de beneficios potenciales para la salud, incluida la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, disminuye la glucosa basal, parece útil contra las infecciones, al menos in vitro, y la mejora de la digestión. Su utilidad cardiovascular radica en que baja la presión arterial y el colesterol y también tiene efecto antiagregante plaquetar. También se cree que el ajo tiene propiedades anticancerígenas intestinales, aunque se necesita más investigación para determinar si este es realmente el caso. Además, el ajo tiene un alto contenido de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo del daño causado por los radicales libres. Por eso se cree que podría tener efectos antienvejecimiento.

6:40 ¿Qué hace el ajo en el cuerpo?¿Cómo actúa el ajo en el organismo?

El ajo está compuesto por compuestos que contienen azufre, entre ellos la aliina. Cuando se tritura el ajo, estos compuestos se liberan y se combinan con enzimas para formar alicina que le da el olor característico. Se ha demostrado que la alicina tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Otros compuestos que contienen azufre en el ajo incluyen sulfuro de dialilo y disulfuro de dialilo, que también parecen tener beneficios para la salud.

8:00 ¿Cuál es la composición del ajo?

Los ajos están compuestos de carbohidratos, algo de proteínas y una pequeña proporción de grasa. Son ricos en vitaminas del grupo B, vitamina C y varios oligoelementos.

8:33 ¿Cómo se debe consumir el ajo?

Un diente de ajo crudo al día y troceado mezclado con la comida. Si lo cocinas, pierde propiedades benéficas. 9:25 Advertencia sobre los estilos de vida

El consumir ajo crudo por sus efectos benéficos no excusa que se haga los cambios de vida correspondientes tal como se aplica a los medicamentos. También hay que seguir tomando la medicación pautada por el médico. 11:36 ¿Qué efectos adversos tiene el ajo?

Se sabe que el ajo tiene una variedad de efectos secundarios, los más comunes son molestias gastrointestinales, como náuseas, vómitos y diarrea. También puede causar irritación de la piel y reacciones alérgicas.

13:06 ¿Tiene el ajo interacciones con medicamentos?

El ajo podría interaccionar con medicamentos si se consume en cantidad elevada. Puede aumentar los efectos de la warfarina o el acenocumarol, lo que aumenta el riesgo de hemorragia. El ajo también puede disminuir la eficacia de medicamentos utilizados para tratar el VIH como el saquinavir. Además, el ajo puede interactuar con otras hierbas y suplementos, por lo que es importante hablar con un proveedor de atención médica antes de tomar ajo si también está tomando otros medicamentos o suplementos. El ajo también puede interactuar con medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los medicamentos utilizados para tratar la diabetes y la presión arterial alta.

14:11 ¿Se puede usar el ajo durante el embarazo y la lactancia?

El ajo se puede utilizar durante el embarazo y la lactancia en cantidad moderada. No hay evidencia de que el ajo sea dañino para las mujeres embarazadas o lactantes. Durante la lactancia podría cambiar el sabor de la leche y causar disgusto al niño.

15:17 ¿Protege el ajo contra los vampiros?

Es un mito. Los atrae. Puedes ver la explicación en el vídeo.

15:56 Vídeos recomendados

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