¿Ha sufrido de pies fríos? Hacen que sea imposible sentirse cómodo e incluso pueden arruinar una buena noche de sueño. Pero, ¿qué causa los pies fríos? ¿Hay algo que podamos hacer para prevenirlos?
En este video exploro las causas y posibles soluciones al problema de los pies fríos para que finalmente pueda obtener algo de alivio.
Contenidos
0:00 ¿Qué es la frialdad de pies y su importancia?
Los problemas de mala circulación sanguínea se pueden presentar con diferentes síntomas y signos que exploro en este vídeo. Es importante conocer las causas para aplicar las medidas preventivas y tratamientos correspondientes. En este vídeo profundizo en este tema.
Las semillas de lino son un tipo de semilla que proviene de la planta del lino. Son pequeños y de color marrón. Las semillas son ricas en fibra soluble e insoluble, lignanos (fitoestrógenos), ácidos grasos omega-3 (ALA), fitoesteroles y otros antioxidantes.
Se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos y ahora están ganando popularidad como remedio natural para la salud. Algunos de los beneficios para la salud que se atribuyen a las semillas de lino incluyen una mejor digestión, mejora del estreñimiento, mejora de la salud cardiovascular, menor inflamación y prevención de algunos tipos de cáncer.
En este vídeo explico los posibles beneficios, posibles efectos adversos e interacciones.
Contenidos:
0:00 Qué son y composición de las semillas de lino
3:16 Beneficios de las semillas de lino (linaza)
7:20 Cómo se deben consumir y su activación
11:01 Riesgos y efectos adversos
14:52 ¿Qué pasa si se consumen todos los días?
15:21 ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto?
15:45 ¿Se pueden combinar son semillas de chía o avena?
En este vídeo explico cómo debemos proceder si nos encontramos en una situación de infarto agudo de miocardio fulminante, incluso con parada cardíaca. Reviso también las causas, los factores de riesgo del infarto cardíaco y cómo prevenirlos. Es un tema muy importante porque puede salvar vidas.
La nicturia consiste en orinar dos veces o más durante la noche. Este aumento de frecuencia de micción nocturna es frecuente y aumenta con la edad tanto en hombres como en mujeres. Puede alterar mucho la calidad de vida de la persona, aunque puede que no deberse a una enfermedad. Aquí explico las causas y las soluciones más frecuentes.
CONTENIDOS
0:00 Peligros de orinar mucho por la noche
2:03 ¿Qué es la nicturia (incontinencia y enuresis)?
Hay plantas (y frutas) que nos pueden ayudar a bajar el colesterol. El colesterol alto (hipercolesterolemia) es un factor de riesgo cardiovascular que predispone a sufrir obstrucciones arteriales y los consecuentes infartos (cardíacos, cerebrales o de otros órganos). El primer paso para bajar el colesterol es el cambio de estilo de vida y la alimentación sana es un aspecto crucial. Aquí me centro en plantas y algunas frutas que ayudan.
CONTENIDOS:
0:00 ¿Pueden las plantas y frutas bajar el colesterol?
0:30 ¿Por qué queremos bajar el colesterol?
1:25 ¿Cómo nos ayudan las plantas a bajar el colesterol?
En este vídeo explico la pancreatitis aguda y crónica. A continuación dejo los apartados con el momento del vídeo en donde hablo del tema.
0:00 Casos de pancreatitis Explico que los casos que he conocido se debían al consumo de bebidas alcohólicas o a cálculos biliares.
0:44 ¿Qué es una pancreatitis? Inflamación del páncreas repentina en el caso de que sea aguda y crónica en el caso de que dure meses o años.
2:37 ¿Quién tiene más riesgo? Fumadores, bebedores, obesos, diabéticos. antecedentes familiares.
3:01 ¿Quién sufre pancreatitis? En hombres suele estar causada por la bebida y suele aparecer antes de los 50 años. En mujeres suele darse a partir de los 50 años y deberse a cálculos biliares.
3:29 ¿Cuáles son los síntomas y signos? Dolor en la parte superior o media del abdomen que calma al estar quieto y acurrucado, náuseas y vómitos y distensión abdominal.
6:52 ¿Cuáles son las causas? En más del 80% de las ocasiones se debe a cálculos biliares o consumo de alcohol. Un 10% de los casos puede ser por triglicéridos (grasas) muy elevados en sangre, calcio elevado en sangre, traumatismos y cirugía abdominal, medicamentos. Un 10% de casos se desconoce la causa.
9:23 ¿Qué complicaciones puede haber? Infecciones, pseudoquistes, insuficiencia renal, insuficiencia respiratoria. Diabetes, malnutrición y cáncer de páncreas en casos crónicos.
11:09 ¿Cómo se diagnostica? Por los síntomas y signos, elevación de amilasas y lipasas y ecografía abdominal.
12:05 ¿Cuál es el tratamiento? Hospitalario y después tratar los factores de riesgo.
El video trata sobre los síntomas de un ataque al corazón (infarto agudo de miocardio) y qué hacer si cree que está teniendo un ataque al corazón.
Es importante conocer los síntomas de un ataque al corazón para que pueda obtener ayuda rápidamente.
Si experimenta alguno de estos síntomas, llame a emergencias de inmediato: dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos y sudores fríos.
Mire el video para obtener más información sobre los síntomas de un ataque al corazón y cómo prevenirlos.
0:00 Importancia de los ataques al corazón
0:51 Infarto agudo de miocardio y síndrome coronario agudo
1:08 Primer síntoma
2:47 Segundo síntoma
3:53 Tercer síntoma
4:27 Cuarto síntoma
4:42 Quinto síntoma
5:25 Sexto síntoma
6:31 Séptimo síntoma
7:13 ¿Qué señal es previa al infarto?
8:07 ¿Qué factores aumentan el riesgo de infarto?
11:33 ¿Qué hacer si sospechas un infarto cardíaco?
12:44 Importancia de la prevención
13:15 Vídeos recomendados
Este video trata sobre el HERPES LABIAL u ORAL. Explico la causa, cómo se propaga, las diferentes etapas, los remedios y cómo prevenir los brotes.
0:00 FRECUENCIA DEL HERPES LABIAL 0:44 CAUSAS DEL HERPES LABIAL2:09 CÓMO SE CONTAGIA2:54 SÍNTOMAS Y ETAPAS4:59 DURACIÓN5:19 DIAGNÓSTICO6:01 CUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO7:04 ¿PUEDE SER PELIGROSO?8:35 CÓMO EVITAR O PREVENIR10:07 TRATAMIENTOS MÉDICOS10:52 REMEDIOS NATURALES Y CASEROS13:25 Vídeos recomendados
En este vídeo explico qué es hígado graso (esteatosis hepática), causas, síntomas, diagnóstico y cómo revertirlo.
¿Cómo limpiar o desintoxicar el hígado graso? Es una pregunta frecuente y la respuesta es que para revertir la situación es muy importante cambiar el estilo de vida, consumir alimentos adecuados y eliminar productos nocivos.
