10 pasos para evitar la trombosis venosa profunda en las piernas

 Una trombosis venosa profunda (TVP) es un problema que suele ser grave, pero prevenible, causado por la formación de un coágulo de sangre en una vena profunda. Por lo general, ocurre en la parte inferior de la pierna o el muslo cuando las válvulas dentro de las venas se dañan y permiten el estancamiento de la sangre. 

Este proceso patológico que conduce a cambios en la cascada de la coagulación que resultan en hipercoagulabilidad. Estos cambios conducen a una mayor agregación de fibrina, plaquetas y otros elementos dentro de la pared del vaso y dan como resultado la formación de trombos.

El problema es que este trombo, además de obstruir el paso de sangre, puede desprenderse total o parcialmente. La consecuencia es que este coágulo fragmentado puede viajar a través del torrente sanguíneo llegando hasta la parte derecha del corazón y de aquí a alguna de las arterias pulmonares (o sus ramas), lo que puede causas una embolia pulmonar con consecuencias mortales.  

En este vídeo doy 10 recomendaciones con el objetivo de evitar la trombosis venosa profunda.

Contenidos:

0:00 Importancia de la TVP

0:19 ¿Qué es una trombosis venosa profunda (TVP)?

0:42 ¿Cuáles son los síntomas?

0:53 Tromboembolismo pulmonar

1:23 Síndrome de la clase turista

2:22 ¿Quién tiene más riesgo de TVP?

4:59 Primero: moverse

7:22 Segundo: hidratación

8:12 Tercero: dejar de fumar

8:43 Cuarto: control de peso

9:35 Quinto: medias de compresión

10:17 Sexto: tomar la medicación en viajes

11:25 Séptimo: no presionar las piernas

12:13 Octavo: relajar las piernas

13:07 Decimo: embarazo

15 síntomas de mala circulación y sus causas: qué hacer

 Los problemas de mala circulación sanguínea se pueden presentar con diferentes síntomas y signos que exploro en este vídeo. Es importante conocer las causas para aplicar las medidas preventivas y tratamientos correspondientes. En este vídeo profundizo en este tema.

Contenidos

0:00 Qué es la mala circulación sanguínea

1:20 Por qué es importante detectarla

2:10 Dolor

4:50 Frialdad

5:16 Cambios coloración

5:44 Hinchazón y edemas

7:18 Entumecimiento y hormigueo

7:43 Calambres

8:21 Varices

8:55 Úlceras piernas

9:21 Infecciones

9:57 Síntomas cognitivos

11:00 Síntomas digestivos

11:35 Cansancio intenso

11:59 Síntomas visuales

12:23 Síntomas renales

13:08 ¿Cuáles son las CAUSAS?

16:27 ¿Cómo PREVENIR?

17:44 ¿Cuál es el TRATAMIENTO?

Tromboembolismo Pulmonar (TEP): Síntomas, Causas, Prevención y Soluciones

CONTENIDOS

La embolia pulmonar también se denomina embolismo o tromboembolismo pulmonar. En este vídeo respondo a las preguntas más importantes. Este es un resumen.

0:00 Importancia del tromboembolismo pulmonar (TEP)

La embolia pulmonar (EP) suele ser una complicación potencialmente mortal de la trombosis venosa profunda (TVP). Es importante conocer los factores de riesgo y sus síntomas para empezar el tratamiento lo antes posible.

0:29 ¿Qué es una embolia pulmonar?

La embolia pulmonar es una obstrucción de una arteria pulmonar o una de sus ramas. Las arterias pulmonares son los vasos sanguíneos que llevan la sangre al pulmón para que se oxigene.

0:51 ¿Qué causa la embolia pulmonar?

Esta obstrucción generalmente causada por un coágulo de sangre que ha viajado desde otra parte del cuerpo, normalmente, una pierna por una trombosis venosa profunda (TVP). También puede deberse a émbolos de grasa (embolismo graso), de gas (embolismo gaseoso) o de restos tumorales.

3:02 Enfermedad tromboembólica venosa (ETV)

Es un nombre que se da conjuntamente a la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar.

3:22 ¿Cómo se produce una embolia pulmonar?

El origen más común de la embolia pulmonar es la trombosis venosa profunda (TVP), que es un trastorno en el que se forma un coágulo de sangre en una de las venas profundas de la pierna, pelvis o a veces el tronco. Este coágulo se puede desprender y a través de las venas llegar a la vena cava inferior, la parte derecha del corazón y hasta alguna arteria pulmonar (o sus ramas) y las obstruirá.

4:31 ¿Qué problemas causa la embolia pulmonar?

Falta de oxigenación de la sangre con una insuficiencia respiratoria progresiva y sobrecarga de la parte derecha del corazón.

5:07 ¿Qué diferencia hay entre coágulo, trombo y émbolo?

Un coágulo es una masa de sangre coagulada tras una herida e impide la hemorragia. Un trombo es un coágulo que se forma en un vaso sanguíneo. Un émbolo es una masa de material que se ha desprendido de otra parte del cuerpo y es trasportada por el torrente sanguíneo a un vaso sanguíneo más estrecho o más pequeño, donde bloquea el flujo de sangre. El émbolo suele ser también un coágulo, pero puede ser de grasa, gas u otro material.

5:57 ¿Cuáles son los síntomas de una embolia pulmonar?

Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones y tos con sangre. A veces, puede presentar coloración azulada de la piel o síncope. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato.

9:10 ¿Cuáles son los factores de riesgo de embolia?

Hay muchos factores de riesgo para la embolia pulmonar, que incluyen: -Reposo en cama por largos periodos de tiempo debido a enfermedad, viajes largos en coche o avión. -Cirugía u hospitalización reciente -Cáncer, enfermedades cardíacas -Obesidad -Tabaquismo -Anticonceptivos orales, embarazo -Edad avanzada

13:22 ¿Cuáles son las complicaciones de una embolia pulmonar?

Hipertensión pulmonar, sobrecarga de la parte derecha del corazón y muerte.

14:27 ¿Cuánto tiempo puede vivir una persona con embolia pulmonar?

Sin tratamiento pueden fallecer el 30 % de casos. La mayoría de las personas con embolia pulmonar sobrevivirán si reciben el tratamiento precoz. Sin embargo, el tiempo que una persona puede vivir con una embolia pulmonar varía según el tamaño y la ubicación del coágulo, así como la salud general de la persona.

15:05 ¿Cómo se diagnostica una embolia pulmonar?

Primero, por los síntomas, como dificultad para respirar y dolor en el pecho, y el examen físico. Las pruebas complementarias que se pueden hacer incluyen una analítica que incluya el dímero-D, radiografía de tórax, electrocardiograma, ecografía-doppler de las piernas y una angiografía-TAC (una tomografía computarizada de las arterias del tórax), resonancia magnética nuclear (RMN) y en ocasiones una arteriografía pulmonar. 

15:50 ¿Cómo prevenir la embolia pulmonar?

Hay algunas medidas preventivas que se pueden tomar para ayudar a evitar una embolia pulmonar. Una es mantenerse en movimiento y mantenerse activo; si está en un viaje largo en avión o en automóvil, levántese y camine cada hora más o menos. Otra es beber muchos líquidos; la deshidratación puede aumentar su riesgo de desarrollar un coágulo de sangre. También debe evitar fumar, ya que aumenta el riesgo de coagulación.

Hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta saludable es importante en cualquier caso; pero sobre todo para controlar el peso.

Usar medias de compresión puede ser útil en algunos casos. Consulte a su médico.

18:16 ¿Cómo se cura la embolia pulmonar?

Es una emergencia hospitalaria y las opciones de tratamiento varían según la gravedad de la embolia y la causa subyacente. En primer lugar, se usarán medidas de soporte. Los tratamientos específicos incluyen medicamentos para diluir la sangre, como heparina, warfarina, acenocumarol o los nuevos anticoagulantes (dabigatrán, rivaroxabán). En situaciones más graves se usan medicamentos trombolíticos para disolver el coágulo y, en casos más extremos, cirugía para remover el coágulo o filtros en la vena cava inferior para impedir que lleguen los coágulos.

21:55 Vídeos recomendados

Conclusión

En conclusión, la embolia pulmonar es una condición grave que puede causar la muerte si no se trata. Es importante conocer las causas, los síntomas y los métodos de prevención de esta afección. Si experimenta alguno de los síntomas de una embolia pulmonar, busque ayuda médica de inmediato.

Trombosis venosa profunda (TVP) en las piernas

La TVP es una afección médica grave que puede causar problemas de salud potencialmente mortales.

Si siente que su pierna se calienta y pesa, o si siente dolor en la pantorrilla, podría tener una trombosis venosa profunda. 

Este problema es causado por un coágulo de sangre que se forma en una de las venas profundas de la pierna y obstruye en paso de sangre. El coágulo puede viajar a los pulmones y causar dolor en el pecho o dificultad para respirar. Si no se trata, la trombosis venosa profunda en las piernas puede provocar una embolia pulmonar, un problema médico potencialmente mortal. El embolismo pulmonar se debe a que un coágulo de sangre bloquea una arteria en los pulmones. Ese coágulo procede de un trozo de coágulo que se ha desprendido total o parcialmente de la trombosis de la pierna y ha viajado hasta el pulmón.

Un trombo es un coágulo o masa de plasma sanguíneo, fibrina y otros materiales que se forman en el sistema vascular cuando hay demasiada coagulación (el proceso de formación de coágulos).

 Un trombo se puede formar en cualquier vaso sanguíneo, pero es más común en las venas y arterias de las piernas. La trombosis venosa profunda (TVP), también conocida como tromboembolismo venoso (TEV), es un problema de salud en que se forma un trombo en una de las venas más grandes de la pierna (sistema venoso profundo). 

¿Qué provoca la trombosis venosa profunda (TVP)?

 La causa de la TVP no siempre se conoce, pero existen algunos factores de riesgo que aumentan la posibilidad de desarrollar una TVP. Estos incluyen: estar embarazada, tener sobrepeso u obesidad, tener antecedentes de coágulos de sangre, fumar y estar inactivo durante largos períodos de tiempo.

Varios factores pueden contribuir al desarrollo de la TVP. 

La TVP puede desarrollarse a partir de una variedad de situaciones, que incluyen estar de pie durante mucho tiempo, embarazo, cirugía y tratamientos contra el cáncer. Otros factores de riesgo incluyen la obesidad, el tabaquismo y la edad (más de 60 años).

¿Cuáles son los síntomas de la trombosis venosa profunda?

Los primeros signos y síntomas de la TVP pueden ser sutiles y confundirse con otros problemas médicos.

Hay algunos signos reveladores a los que debe prestar atención, especialmente si experimenta dolor, hinchazón o enrojecimiento en la pierna. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato. 

¿Cómo diferenciar una trombosis de un dolor muscular?

Hay algunas formas de diferenciar la trombosis del dolor muscular. El primero es la ubicación: la trombosis generalmente ocurre en las piernas (o alguna vez en brazos), mientras que el dolor muscular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Además, la trombosis a menudo se acompaña de hinchazón, enrojecimiento y calor, mientras que en el dolor muscular en la pierna suele ser más brusco y empeora mucho al caminar.

¿Cuánto tiempo tarda en manifestarse una trombosis?

Un trombo puede tardar unos días en formarse, o puede tardar semanas o incluso meses. El tiempo que tarda en formarse un trombo depende de la causa del coágulo de sangre.

¿Cómo se detecta la trombosis venosa profunda?

La trombosis venosa profunda se detecta por los síntomas y signos, la petición de dímero-D y se confirma comúnmente con una ecografía Doppler. Este es un tipo de ultrasonido que usa ondas de sonido e imágenes para ver cómo fluye la sangre a través de las venas. 

¿Cuál es el tratamiento de la TVP?

Depende de la gravedad de la afección. 

El tratamiento generalmente involucra medicamentos anticoagulantes para disolver el coágulo y descansar para aliviarlo. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para eliminar el coágulo.

¿Qué podemos hacer para prevenir una TVP? 

Hay algunas cosas que puede hacer para reducir su riesgo y se basan en seguir un estilo de vida saludable: evitar el tabaco, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso adecuado, controlar la presión arterial, el colesterol y la diabetes. Es importante el control adecuado en el caso de embarazo. Si has de estar mucho tiempo sentado, levantarte y andar de vez en cuando. Eso se aplica a los viajes en avión o los viajes en coche. Es importante mover las piernas. 

Las recomendaciones generales son:

• Muévete a menudo. Andar es muy bueno.
• Beber mucho líquido (agua)
• Usa ropa suelta. Evitar ropas muy ajustadas y tacones.
• Eleva tus piernas cuando descanses.
• Usar medias de compresión si tu médico te lo recomienda.

Por supuesto, hay que consultar al médico si tienes factores de riesgo para que te aconseje.

Conclusión

La TVP es una afección médica grave que puede causar complicaciones potencialmente mortales si no se trata. Es importante conocer los factores de riesgo de la trombosis venosa profunda y tomar medidas para prevenirla si es posible.

 Si experimenta alguno de los síntomas indicados, busque atención médica de inmediato.

En el siguiente vídeo respondo de forma más detallada a las preguntas más frecuentes.

0:00 Importancia de la trombosis venosa profunda (TVP) 0:35 ¿Qué es una trombosis venosa profunda (TVP)? 1:45 ¿Cuál es la localización más frecuente de las TVP? 2:29 ¿Qué es la enfermedad tromboembólica venosa? 2:53 ¿Cuáles son los síntomas de la TVP en la pierna? 5:12 ¿Cuáles son las complicaciones de la TVP? 6:57 ¿Qué provoca la trombosis venosa profunda? 7:48 ¿Qué situaciones aumentan el riesgo de TVP? 12:04 ¿Cómo se detecta la trombosis venosa profunda? 13:28 Recomendaciones para prevenir la TVP 16:37 Medidas de prevención en hospitalizados 18:16 ¿Cuál es el tratamiento de la TVP? 20:46 ¿Qué se hace en una embarazada con TVP? 23:09 ¿Qué es el síndrome de la clase turista? 24:52 ¿Qué diferencia hay entre flebitis y TVP? 25:47 ¿Qué diferencia hay entre dolor muscular y TVP? 26:45 ¿Puedes caminar si tienes una trombosis venosa profunda? 27:31 ¿Qué pasa si una trombosis venosa profunda no se trata? 28:20 ¿Cuánto tiempo tarda en curarse una trombosis en la pierna? 28:53 ¿Qué alimentos se pueden comer o evitar en una trombosis? 30:58 ¿Puedo hacerme un masaje si tengo una trombosis venosa profunda? 32:02 Vídeos recomendados.

Sistema Linfático

  En este vídeo explico qué es el sistema linfático y su funcionamiento general. Es interesante tener una idea general básica de este sistema para después poder entender mejor las enfermedades que le afectan.

Tras el vídeo encontrarás la explicación por escrito y en imágenes.

Isquemia, Infarto y Necrosis

Por Alberto Sanagustín

 En este vídeo exploramos los conceptos isquemia, infarto y necrosis de una forma sencilla. Explico diferentes tipos y sus posibles causas. Debajo está la transcripción.

Transcripción:

 Una ISQUEMIA es una disminución del flujo sanguíneo a una parte del cuerpo. Esto provoca como consecuencia una lesión. ¿Por qué? Porque disminuye el aporte de oxígeno y nutrientes que llega a través de la sangre. Si persiste, puede provocar un INFARTO.

¿Y qué es el infarto? Una NECROSIS de una parte del organismo porque falta de riego sanguíneo. Es el concepto de necrosis o muerte celular.

La causa de la isquemia normalmente es una obstrucción arterial. 

Las arterias son los vasos sanguíneos que salen del corazón y llevan el oxígeno y nutrientes al resto del cuerpo. Cuando se obstruyen dan una situación de isquemia.

Causas que produzcan obstrucción arterial son las trombosis o las embolias, que son coágulos que se forman dentro la pared del vaso y los llegan a obstruir o que saltan de la parte en la que se han en forma émbolos y obstruyen arterias más lejanas.

Puede ser provocado por espasmos, por ejemplo,por algunas sustancias o drogas como la adrenalina. Ésta puede producir espasmos que si persisten pueden provocar una isquemia.

La isquemia puede ser generada por una presión externa, por un tumor que presione y los infartos, por ejemplo, pueden darse en muchas partes del cuerpo.

El típico, cuando hablamos de un infarto, es el infarto agudo de miocardio, que es la necrosis del miocardio o músculo cardíaco; pero tendríamos otros ejemplos que serían los accidentes vasculares cerebrales o los infartos cerebrales. 

Puede haber un infarto intestinal por una obstrucción de una arteria que vaya al intestino. También pueden darse infartos renales.

Cuando NO llega la sangre a las diversas partes del cuerpo, se produce la necrosis y el infarto.

La necrosis puede estar producida, no sólo por una obstrucción arterial, sino a veces también hay tóxicos que pueden producir necrosis, enfermedades autoinmunes en las que el cuerpo genera defensas contras sus propias células y las mata.

Y tenemos necrosis por radiaciones, aparte de las obstrucciones por trombosis o embolia que hemos comentado en esta parte de aquí (ver vídeo).

Isquemias puede haber de varios tipos. Podemos tener una isquemia que sea transitoria, o sea, que sólo dure un tiempo concreto. O una isquemia permanente.

La isquemia puede ser aguda, o sea que se produce muy rápido o crónica, es decir, que se produzca muy lentamente con el paso de los años.

Puede ser una isquemia total, o sea que se ocluye totalmente la arteria. O una isquemia parcial, que sea sólo parte de la arteria.

 Para resumir comentar que la isquemia es una disminución del flujo sanguíneo en una parte del cuerpo que puede llegar a provocar una lesión en las células por una la falta de llegada de oxígeno y nutrientes.Esto, en último término, si persiste, dará lugar al infarto qué consiste una necrosis y que puede tener otras causas distintas a la isquemia, como éstas que hemos dicho aquí (ver vídeo). 

Y eso es todo. Muchas gracias  

Arteriosclerosis, Arteriolosclerosis y Aterosclerosis

Por Alberto Sanagustín

 En este vídeo explico los significados de arteriosclerosis, arterioloesclerosis y aterosclerosis. La transcripción está debajo del vídeo.

Transcripción:

  Vamos hablar de la arteriosclerosis y de la aterosclerosis. 

¿Qué diferencia hay entre ambas?  

La arteriosclerosis es un endurecimiento de las arterias de mediano y  gran calibre. Como consecuencia disminuye su elasticidad y dificultan la  circulación de la sangre. 

La arteriolosclerosis es lo mismo, pero en las arteriolas, es decir, las arterias de pequeño calibre. 

Recordemos que las arterias son las  los vasos sanguíneos que llevan la sangre que se bombea desde el corazón hasta el resto  del cuerpo y lleva una sangre rica en oxígeno y nutrientes.  

La aterosclerosis es un tipo de arteriosclerosis, pero este caso concreto  producida por una placa de ateroma. Es la causa más frecuente de  arteriosclerosis. 

Si tenemos aquí (ver vídeo) un vaso sanguíneo,  la placa de ateroma se va formando aquí (ver vídeo)

¿Por qué?  

Pues porque se van acumulando  lípidos, sobre todo colesterol, algunos tipos glóbulos blancos y fibra,  de forma que va aumentando de tamaño hasta que puede obstruir todo  el vaso sanguíneo, la arteria, y al obstruirla no puede pasar la sangre a través de  de ella. A esto se le llama isquemia, que puede acabar provocando una  muerte celular, también llamada necrosis o un infarto. 

El caso más típico sería  el IAM o infarto agudo de miocardio que es en el que pensamos  normalmente, pero podría ser en otras partes del cuerpo. 

La arteriosclerosis puede  también estar provocada por otras causas como por ejemplo una fibrosis, un  endurecimiento por la edad.  

Una fibrosis sería una inflamación crónica que acaba fibrosando, haciendo más rígidos  los vasos sanguíneos. 

Es decir que la arteriosclerosis es un endurecimiento de  las arterias. La arteriolosclerosis sería lo mismo, pero en arterias más pequeñas  y la aterosclerosis sería un tipo de arteriosclerosis, pero producida por una  placa de ateroma. 

Y eso es todo. Muchas gracias