Cirrosis hepática: causas, síntomas y tratamiento

 La cirrosis hepática es el estado final de fibrosis del hígado consecuencia de una inflamación crónica. Las causas más frecuentes suelen ser el consumo de bebidas alcohólicas y las hepatitis víricas, pero cada vez es más frecuente el hígado graso no alcohólico que va asociado al síndrome metabólico. 

En este vídeo explico las causas, síntomas y signos, cómo prevenir, tratamientos y respondo a preguntas frecuentes.

CONTENIDOS

0:00 ¿Qué es la cirrosis hepática?

0:51 ¿Cuáles son las causas de cirrosis?

3:04 ¿Cuáles son los síntomas y signos?

10:49 ¿Cómo sé si tengo cirrosis? (diagnóstico)

12:38 ¿Cómo prevenir la cirrosis?

13:43 ¿Cuál es el tratamiento de la cirrosis?

14:36 ¿Cómo se tratan las complicaciones (edemas, ascitis, varices, encefalopatía)?

17:24 ¿Debo evitar las bebidas alcohólicas?

17:43 ¿Se pueden tomar analgésicos?

18:20 ¿Se recomienda la vacunación?

18:35 ¿Predispone al cáncer de hígado?

18:48 Vídeo sobre hígado graso

Cáncer óseo: síntomas, causas y tratamiento

 El cáncer de hueso es un tipo de cáncer raro pero grave que empieza en las células del hueso. Puede aparecer en cualquier hueso del cuerpo, pero es más frecuente en huesos largos de los brazos o las piernas y en pelvis. No se conoce la causa, pero hay algunos factores de riesgo.

El cáncer de hueso puede ser de varios tipos que explico en este vídeo. 

Los síntomas del cáncer de hueso incluyen dolor bulto, hinchazón, fractura inesperada, fatiga y pérdida de peso inexplicable. El dolor puede empeorar por la noche o con la actividad. 

En este vídeo profundizo en todos estos aspectos y en su diagnóstico y tratamiento.

CONTENIDO

0:00 Mi primera impresión

1:18 Metástasis, mielomas y leucemias

2:51 Tipos de cáncer óseo primario

4:02 Síntomas peligrosos de cáncer óseo

5:00 Causas de cáncer de hueso

6:04 ¿Puede propagarse el cáncer óseo?

6:30 Osteosarcoma

6:54 Condrosarcoma

7:39 Sarcoma de Ewing

8:11 Tumor de células gigantes

8:41 Cordoma

9:01 Adamantinoma

9:26 ¿Cómo se diagnostica?

10:07 ¿Hay pruebas de detección temprana?

10:24 ¿Cuál es el tratamiento?

Mejores alimentos para ayudar a bajar la presión alta

 En este vídeo reviso los mejores alimentos que podemos consumir cuando tenemos hipertensión arterial y que nos puedan ayudar a baja la presión. Siempre junto a un estilo global de vida saludable y las recomendaciones de su médico.

CONTENIDOS:

0:00 Importancia de los vegetales de hoja verde

0:27 Apio

0:50 Espinacas

1:21 Acelgas

1:41 Brocoli y coles

2:18 Lechuga, escarola, rúcula, berros, perejil, endivias

2:44 Ajo

3:45 Remolacha

4:15 Zanahoria

4:46 Frijoles y lentejas

5:12 Pistachos

5:42 Semillas cabalaza, chía, lino

6:17 Yogur

6:50 Chocolate negro

7:11 Pescado azul

7:49 Frutas

8:07 Dieta para la hipertensión

9:14 Advertencia importante

10:50 ¿Y la medicación?

11:25 Vídeo recomendado

3 Causas de pies fríos y tratamientos

 ¿Ha sufrido de pies fríos? Hacen que sea imposible sentirse cómodo e incluso pueden arruinar una buena noche de sueño. Pero, ¿qué causa los pies fríos? ¿Hay algo que podamos hacer para prevenirlos?

En este video exploro las causas y posibles soluciones al problema de los pies fríos para que finalmente pueda obtener algo de alivio. 

Contenidos

0:00 ¿Qué es la frialdad de pies y su importancia?

0:54 Problemas circulatorios

4:55 Problemas en nervios

6:17 Problemas con medicamentos

6:59 Problemas de metabolismo

8:53 ¿Cuál es el remedio?

15 síntomas de mala circulación y sus causas: qué hacer

 Los problemas de mala circulación sanguínea se pueden presentar con diferentes síntomas y signos que exploro en este vídeo. Es importante conocer las causas para aplicar las medidas preventivas y tratamientos correspondientes. En este vídeo profundizo en este tema.

Contenidos

0:00 Qué es la mala circulación sanguínea

1:20 Por qué es importante detectarla

2:10 Dolor

4:50 Frialdad

5:16 Cambios coloración

5:44 Hinchazón y edemas

7:18 Entumecimiento y hormigueo

7:43 Calambres

8:21 Varices

8:55 Úlceras piernas

9:21 Infecciones

9:57 Síntomas cognitivos

11:00 Síntomas digestivos

11:35 Cansancio intenso

11:59 Síntomas visuales

12:23 Síntomas renales

13:08 ¿Cuáles son las CAUSAS?

16:27 ¿Cómo PREVENIR?

17:44 ¿Cuál es el TRATAMIENTO?

Beneficios y riesgos de las semillas de lino (o linaza)

Las semillas de lino son un tipo de semilla que proviene de la planta del lino. Son pequeños y de color marrón. Las semillas son ricas en fibra soluble e insoluble, lignanos (fitoestrógenos), ácidos grasos omega-3 (ALA), fitoesteroles y otros antioxidantes.

Se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos y ahora están ganando popularidad como remedio natural para la salud. Algunos de los beneficios para la salud que se atribuyen a las semillas de lino incluyen una mejor digestión, mejora del estreñimiento, mejora de la salud cardiovascular, menor inflamación y prevención de algunos tipos de cáncer.

En este vídeo explico los posibles beneficios, posibles efectos adversos e interacciones.

Contenidos:

0:00 Qué son y composición de las semillas de lino

3:16 Beneficios de las semillas de lino (linaza)

7:20 Cómo se deben consumir y su activación

11:01 Riesgos y efectos adversos

14:52 ¿Qué pasa si se consumen todos los días?

15:21 ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto?

15:45 ¿Se pueden combinar son semillas de chía o avena?

¿Qué hacer ante un infarto cardíaco fulminante?

En este vídeo explico cómo debemos proceder si nos encontramos en una situación de infarto agudo de miocardio fulminante, incluso con parada cardíaca. Reviso también las causas, los factores de riesgo del infarto cardíaco y cómo prevenirlos.  Es un tema muy importante porque puede salvar vidas.

Contenidos

0:00 ¿Sabrías actuar?

0:37 ¿Qué es la hora de oro?

1:20 ¿Por qué se complica?

2:40 ¿Cómo actuar ante un infarto?

4:50 ¿Cómo actuar ante una parada cardíaca?

8:07 ¿En consiste un plan de acción?

9:11 Factores de riesgo de infarto

10:50 Síntomas sospechosos de infarto

12:53 Cómo se forma un obstrucción arterial

14:40 Cómo se previene el infarto

Causas de micción frecuente nocturna y soluciones

 La nicturia consiste en orinar dos veces o más durante la noche. Este aumento de frecuencia de micción nocturna es frecuente y aumenta con la edad tanto en hombres como en mujeres. Puede alterar mucho la calidad de vida de la persona, aunque puede que no deberse a una enfermedad. Aquí explico las causas y las soluciones más frecuentes.

CONTENIDOS

0:00 Peligros de orinar mucho por la noche

2:03 ¿Qué es la nicturia (incontinencia y enuresis)?

2:51 Causas de nicturia

3:30 Causas de micción excesiva (todo el día)

5:10 Causas de micción excesiva (nocturna)

7:35 Causas de micción frecuente (nocturna)

10:34 Edad

11:39 Embarazo

12:11 Problemas neurológicas

12:46 ¿Cuáles son las soluciones?

15 Plantas (y frutas) que bajan el colesterol

Hay plantas (y frutas) que nos pueden ayudar a bajar el colesterol. El colesterol alto (hipercolesterolemia) es un factor de riesgo cardiovascular que predispone a sufrir obstrucciones arteriales y los consecuentes infartos (cardíacos, cerebrales o de otros órganos). El primer paso para bajar el colesterol es el cambio de estilo de vida y la alimentación sana es un aspecto crucial. Aquí me centro en plantas y algunas frutas que ayudan. 

CONTENIDOS:

0:00 ¿Pueden las plantas y frutas bajar el colesterol?

0:30 ¿Por qué queremos bajar el colesterol?

1:25 ¿Cómo nos ayudan las plantas a bajar el colesterol?

3:00 Avena

3:17 Frijoles,guisantes, lentejas

3:35 Manzana, pera, naranja

4:11 Aguacate

4:30 Aceite de oliva

4:37 Frutos secos

4:50 Semillas

5:00 Ispágula

5:22 Alcachofa

5:33 Té verde

5:41 Ajo

6:07 Albahaca

6:12 Diente de león

6:17 Cúrcuma, jengibre

6:27 ¿Qué ventajas nos dan estas plantas?

7:53 ¿Qué desventajas nos dan estas plantas?

9:44 ¿Qué hacer para bajar el colesterol?

11:17 ¿Y si no es suficiente?

Pancreatitis aguda y crónica: causas, síntomas y tratamiento

En este vídeo explico la pancreatitis aguda y crónica. A continuación dejo los apartados con el momento del vídeo en donde hablo del tema.

0:00 Casos de pancreatitis
Explico que los casos que he conocido se debían al consumo de bebidas alcohólicas o a cálculos biliares.

0:44 ¿Qué es una pancreatitis?
Inflamación del páncreas repentina en el caso de que sea aguda y crónica en el caso de que dure meses o años.

2:37 ¿Quién tiene más riesgo?
Fumadores, bebedores, obesos, diabéticos. antecedentes familiares.

3:01 ¿Quién sufre pancreatitis?
En hombres suele estar causada por la bebida y suele aparecer antes de los 50 años.
En mujeres suele darse a partir de los 50 años  y deberse a cálculos biliares.

3:29 ¿Cuáles son los síntomas y signos?
Dolor en la parte superior o media del abdomen que calma al estar quieto y acurrucado, náuseas y vómitos y distensión abdominal.

6:52 ¿Cuáles son las causas?
En más del 80% de las ocasiones se debe a cálculos biliares o consumo de alcohol. 
Un 10% de los casos puede ser por triglicéridos (grasas) muy elevados en sangre, calcio elevado en sangre, traumatismos y cirugía abdominal, medicamentos.
Un 10% de casos se desconoce la causa.

9:23 ¿Qué complicaciones puede haber?
Infecciones, pseudoquistes, insuficiencia renal, insuficiencia respiratoria.
Diabetes, malnutrición y cáncer de páncreas en casos crónicos.

11:09 ¿Cómo se diagnostica?
Por los síntomas y signos, elevación de amilasas y lipasas y ecografía abdominal.

12:05 ¿Cuál es el tratamiento?
Hospitalario y después tratar los factores de riesgo.