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Hernia discal: síntomas, causas y tratamiento

 Una hernia de disco (o discal) es una problema médico que consiste en que núcleo pulposo de un disco intervertebral, ubicado entre dos vértebras de la columna, se desplaza por ruptura de su anillo fibroso y puede comprimir el tejido nervioso circundante dando síntomas radiculares: dolor, entumecimiento o debilidad en las extremidades del cuerpo.

En este vídeo respondo a preguntas frecuentes sobre síntomas, causas, prevención y tratamiento.

Contenidos

0:00 Introducción

0:15 ¿Qué es una hernia discal?

1:19 Diferencia entre protuberancia y hernia discal

2:07 ¿Qué es una ciática?

2:35 Sintomas de hernia discal

4:41 Síntomas de alarma

5:56 ¿Puedes tener hernia discal sin síntomas?

6:41 ¿A qué edad suele aparecer?

7:03 ¿Cuál es la localización más frecuente?

7:30 ¿Qué hernia discal lumbar es más frecuente?

8:02 ¿Cuál es la causa de la hernia discal?

8:42 ¿Quién tiene más riesgo de hernia discal?

10:30 ¿Cómo sabes si tienes hernia discal?

12:18 ¿Cómo prevenir?

13:12 ¿Cuál es el tratamiento conservador?

15:39 ¿Cuál es la forma más rápida de curarla?

15:57 ¿Afectan el estrés, ansiedad y el insomnio?

16:35 ¿Cuánto tarda en curarse una hernia de disco?

16:49 ¿Puede curarse sola?

18:08 ¿Qué pasa si no haces tratamiento?

18:48 ¿Qué colchones y almohadas se recomiendan?

19:29 ¿Cómo sentarse si tienes hernia discal lumbar?

20:30 ¿Qué deportes puedes o no puedes practicar?

21:25 ¿Cuántos pacientes necesitan cirugía?

21:35 ¿Por qué y qué cirugía hace en la hernia discal?

22:31 ¿Cuál es el porcentaje de éxito de la cirugía?

23:00 Vídeos recomendados 

Cáncer óseo: síntomas, causas y tratamiento

 El cáncer de hueso es un tipo de cáncer raro pero grave que empieza en las células del hueso. Puede aparecer en cualquier hueso del cuerpo, pero es más frecuente en huesos largos de los brazos o las piernas y en pelvis. No se conoce la causa, pero hay algunos factores de riesgo.

El cáncer de hueso puede ser de varios tipos que explico en este vídeo. 

Los síntomas del cáncer de hueso incluyen dolor bulto, hinchazón, fractura inesperada, fatiga y pérdida de peso inexplicable. El dolor puede empeorar por la noche o con la actividad. 

En este vídeo profundizo en todos estos aspectos y en su diagnóstico y tratamiento.

CONTENIDO

0:00 Mi primera impresión

1:18 Metástasis, mielomas y leucemias

2:51 Tipos de cáncer óseo primario

4:02 Síntomas peligrosos de cáncer óseo

5:00 Causas de cáncer de hueso

6:04 ¿Puede propagarse el cáncer óseo?

6:30 Osteosarcoma

6:54 Condrosarcoma

7:39 Sarcoma de Ewing

8:11 Tumor de células gigantes

8:41 Cordoma

9:01 Adamantinoma

9:26 ¿Cómo se diagnostica?

10:07 ¿Hay pruebas de detección temprana?

10:24 ¿Cuál es el tratamiento?


Dolor de espalda con la menstruación

La menstruación ("regla", "periodo") es una situación molesta para las mujeres y en algunos casos puede causar hinchazón, dolor abdominal y dolores de cabeza.

Además de los síntomas típicos asociados a la menstruación, hay mujeres que también sufren de dolor de espalda.

El dolor de espalda que se asocia a la menstruación suele localizarse en la parte central de la zona baja de la espalda o lumbar.

Dolor de espalda

¿Te duele la espalda a ti o a un familiar?

En realidad, es muy frecuente y casi todos hemos tenido algún dolor de este tipo en mayor o menor medida.

Es uno de los principales motivos de consulta médica. Causa mucho sufrimiento y mucho absentismo laboral con un gasto social considerable.

En este artículo  encontrará información sobre el dolor de espalda alta, media o baja de diferentes intensidades y debidas a causas diversas, así como temas relacionados como son los procedimientos diagnósticos y los remedios y tratamientos disponibles.

El objetivo es dar información la más precisa posible para que aumentes tus conocimientos, puedas comunicarte mejor con tu  profesional  sanitario, médico o especialista de referencia.

Si mejora la comunicación, seguro que tomarás las decisiones lo más acertadas e informadas posible.

Lumbalgia: tipos, síntomas y tratamiento

El término lumbalgia significa dolor de la zona lumbar, es decir, la parte baja de la espalda. Muchas veces también se usa la palabra lumbago.

Es muy importante porque es el dolor de espalda más frecuente.

El problema es que el término lumbalgia solo nos dice lo que ya sabemos, pero nada sobre la causa del dolor lumbar o su posible remedio.

Dorsalgia aguda y crónica: causas y tratamiento

¿Has tenido dolor de la mitad superior o alta de la espalda? Si la respuesta es sí, entonces has tenido una dorsalgia.

Lo podemos definir como un dolor que se extiende por la parte posterior del tórax a la altura del segmento dorsal o torácico de la columna vertebral. Exactamente este segmento va desde la vértebra D1 a la D12.

Aunque, si somos estrictos, la dorsalgia puede deberse a problemas que estén más allá de la columna o la zona posterior de la espalda.

Hay problemas del tórax o del abdomen que dan dolor en la espalda y en la zona dorsal.

Lumbalgia # 5: Tratamiento.

Por Alberto Sanagustín

  Como comentábamos en las entradas anteriores, la lumbalgia más frecuente es la simple o mecánica (un 80%) que junto a la radicular (lumbociatalgia) constituirán la mayor parte de los casos.  El tratamiento es similar en ambas.

  Si hemos descartado los casos potencialmente graves (criterios de alarma), las lumbalgias inflamatorias y las referidas, el tratamiento se basará en:

1-Reposo relativo: 

Normalmente de dos a cuatro días. Hay que valorar la situación concreta de cada paciente.

No se aconseja el reposo absoluto, sino el empezar las actividades lo antes posible. El reposo absoluto puede empeorar la evolución.

2-Calor local:

Hay discusión, pero se suele recomendar el calor local porque mejora la elasticidad del tejido conjuntivo y con ello el dolor y la rigidez.

3-Fármacos:

Se recomienda el paracetamol y, si no responde bien, puede asociar algún opioide débil (codeína, tramadol) o  algún antiinflamatorio (AINE). No parece haber diferencias significativas entre ellos. Hay valorar las contraindicaciones y posibles efectos secundarios.

Relajantes musculares:

Pueden ser tipo benzodiacepina o no benzodizapínico. No parece haber muchas diferencias.

Se recomienda darlo cuando hay contractura muscular y durante un corto espacio de tiempo: 5 a 7 días.

Antidepresivos:

En lumbalgias más cronificadas  se ha usado el triptizol a dosis bajas porque puede mejorar la sintomatología. Otros antidepresivos no han demostrado efectividad.  Hay que valorar el contexto clínico del paciente.

Anticonvulsivantes:

En lumbalgias crónicas también se usan anticonvulsivantes como la pregabalina o la gabapentina. Los resultados son variables.

Corticoides:

Los corticoídes durante una semana también se usan en casos más rebeldes con poca respuesta a AINES.  Los resultados varían según el paciente.

   Si el dolor dura más de 4 semanas, hay que reevaluar al paciente y valorar la petición de pruebas complementarias, así como su derivación a rehabilitación, taumatología, neurocirugía o reumatología.

Se deriva a reumatología si tienes sospecha de lumbalgia inflamatoria.

En otros casos se puede derivar a rehabilitación y  pueden pautarle fisioterapia o Escuela de la Espalda.

Y por último en traumatología o neurocirugía valorarán si es tributario de infiltraciones o intervención quirúrgica o derivación a Unidad del Dolor. 

La cirugía dependerá del grado de hernia discal o estenosis de canal, así como de la afectación clínica. Hay que individualizar cada caso porque la correlación entre las pruebas de imagen  la clínica es baja.

Hay casos en los que el contexto psicosocial del paciente puede hacer necesaria la terapia cognitivo-conductual.

Advertencia:

 Si usted es un paciente, tenga en cuenta que lo expuesto aquí es un contenido meramente informativo. No debe demorar la consulta médica ni autotratarse por lo leído aquí. Debe consultar con su médico si tiene un problema lumbar para que valore su situación concreta y el tratamiento. Nada puede sustituir la relación individual médico-paciente.





Recursos de la serie artículos y vídeos de lumbalgia:

  • Guía de Actuación de Atención Primaria, 4ª edición. SemFyC
  • http://www.fisterra.com
  • Las 50 principales consultas en medicina de familia. Un abordaje práctico basado en la evidencia. Agencia Laín Entralgo para la Formación, Investigación y Estudios Sanitarios de la Comunidad de Madrid y Pfizer.
  • Las imágenes que uso en los vídeos y que no he dibujado yo mismo, las he buscado en Wikipedia. Son imágenes de dominio público o  Creative Commons. Las referencias están en la descripción del vídeo del canal.

Lumbalgia # 4: Hernia discal

Por Alberto Sanagustín

   Después de la lumbalgia simple,  el dolor radicular lumbar o lumbociatalgia  es uno de los tipos más frecuentes de dolor de la parte baja de la espalda. 

Como comentábamos en anteriores artículos, es un dolor lumbar irradiado hacia extremidades inferiores por debajo de la rodilla.

Igual que pasaba con la lumbalgia simple, suele resolverse espontáneamente en la mayor parte de los casos.  No suele ser necesario pedir pruebas de imagen.

En casos con señales de alarma o que se prolonguen más de 4 semanas se plantean las pruebas de imagen y, en estos casos, la causa más frecuente es la hernia discal.

¿Qué es la hernia discal?

Es la ruptura del disco intervertebral (entre los cuerpos vertebrales) y la salida  de su  contenido (nucleo pulposo) hacia la parte posterior. 

Se puede clasificar en diferentes tipos según el grado de protrusión, pero lo más importante es que  al sobresalir puede afectar a las raíces nerviosas correspondientes.

La hernia discal suele estar asociada con sobrecargas, traumatismos y espondilosis.
Las hernias discales más frecuentes son las lumbares y, de estas, las más frecuentes las L5-S1 y después las L4-L5.

Según la localización en su desplazamiento hacia atrás, hernias discales pueden ser:

-Hernias centrales: 

Por la parte media.  Son las más raras porque el ligamento vertebral  común posterior es muy fuerte.
-Hernias foraminales: 

Por la zona del agujero de conjunción.  Algo más frecuentes.

-Hernias posterolaterales:

Por la zona intermedia. Son las más frecuentes de todas (>90% de casos).

¿Cómo afectan estas hernias discales las raíces nerviosas?

Durante nuestro desarrollo, la médula espinal no crece al ritmo de la columna vertebral. Esto hace que, en la edad adulta, la médula espinal llegue a nivel de T12.

A este nivel se encuentra el cono medular  que se divide hacia abajo en múltiples raíces nerviosas: la cola de caballo o cauda equina.

Estas raíces nerviosas  bajarán por el canal vertebral lumbar para salir  de forma bilateral por los agujeros de conjunción correspondientes.

En su bajada, las raíces nerviosas  que saldrán antes se disponen en la parte más externa y las inferiores en la zona más interna del canal vertebral.

Estas raíces  lumbares (también las dorsales y las sacras) salen del canal vertebral un nivel por debajo de la vértebra que les corresponde. La raíz L4 sale por debajo de la vértebra L4.

Si entendemos cómo están dispuestos los discos y las raíces, podemos entender que una hernia discal posterolateral (la más frecuente)  afectará a la raíz nerviosa que sale por el agujero de conjunción inferior. Es decir, una hernia discal L4-L5 afectará a la raíz L5 que sale por debajo de la vértebra L5 a través del agujero de conjunción del espacio L5-S1.

Esto implica que una hernia central (la más rara) afectará a raíces más inferiores y seguramente a más niveles.

¿Qué clínica producen estas hernias discales?

Nos tenemos que fijar en los dermatomas para  la anamnesis y exploración física y así deducir el disco afectado.

La sintomatología es de tipo 2ª motoneurona. Suele ser  dolor y parestesias o hipostesias de la zona afectada. Puede haber abolición del reflejo correspondiente y, más raro, pérdida de fuerza flácida. 

Si hay pérdida de fuerza, implica que la raíz está muy afectada.  

Cuando hablamos de déficit neurológico como síntoma de alarma, nos referimos a la pérdida de fuerza y no a las parestesias.

¿En qué nos fijamos en la exploración neurológica de la lumbociatalgia?

Me centro en las hernias discales posterolaterales L4-L5 (afecta raíz L5) y L5-S1 (afecta a raíz S1) porque son las más frecuentes.

A nivel sensitivo:

La afectación de raíz S1 provoca parestesias o hipostesias en el 5º dedo.

La afectación de la raíz L5 se provocan  parestesias o hipostesias en el 1º dedo.

La mnemotecnia es fácil porque la relación es invertida:

5 (dedo) corresponde a 1 (S1)
1 (dedo) corresponde a 5 (L5)

A nivel de reflejos:

Reflejo aquíleo se afecta por compresión de la raíz S1.
La raíz L5 no tiene reflejos explorables.

A nivel de fuerza:

S1 afecta flexión plantar y no se puede poner de puntillas.

L5 afectación flexión dorsal y no puede ponerse de talones.

Y como comentábamos en la anterior entrada, la maniobra de Lasègue suele ser positiva para radiculopatías L5 y S 1 y se puede hacer la maniobra de Bragard para confirmar.

El Lasegue positivo cruzado es más frecuente en las hernias centrales.

La maniobra de Lasegue invertida (en decúbito prono) suele ser positiva en afectaciones de raíces lumbares superiores. 




Lumbalgia # 3: Exploración física y pruebas complementarias

Por Alberto Sanagustín

  En la anterior entrada comenté que para investigar la lumbalgia, la anamnesis es lo que nos da más información. 

 En este artículo y vídeo comentamos el segundo paso, la exploración física y después, si precisa, el tercer paso de pruebas complementarias.

  La sistemática consiste en:

Inspección:

  Vemos si hay alteraciones a la exploración visual de la zona lumbar.

Palpación:

  Palpamos para ver si hay zonas dolorosas específicas.

Movilización:

  Indicamos al paciente que haga movimientos de flexo-extensión de la columna, así como inclinación y rotación para ver alteraciones o limitaciones.

  * Si el dolor es radicular, procedemos a realizar las maniobras de Lasègue y Bragard que explico en el vídeo.  

  Adicionalmente puedes hacer la maniobra de Lasègue contralateral y el Lasègue invertido.

  Acabamos con una exploración de los reflejos rotuliano y aquíleo, sensibilidad de las extremidades inferiores y de la fuerza de los músculos de las extremidades.

  En cuanto a pruebas complementarias, no suelen estar indicadas en la mayoría de los casos  ya que suelen ser lumbalgias simples.  

  En el caso de que la lumbalgia presente signos de alarma o  se prolongue más de 4 semanas, está indicada la radiografía lumbar AP y Lateral.

  Pruebas como el TAC o RMN son pruebas posteriores que dependerán del contexto clínico y de la mayor o menor urgencia. 

  Normalmente se indican cuando se cree que la causa pueda ser tributaria de cirugía. 

  Otras pruebas como densitometrías o gammagrafías, dependerán de sospechas de muy específicas de patologías de base.

  En cuanto a analíticas, no suele estar indicado. En algunos casos de lumbalgias prolongadas o  señales de alarma que te hagan sospechar causas infecciosas, inflamatorias o neoplasias pueden estar indicado pedir el VSG, proteína C reactiva, HLA-B27, etc.

En la próxima entrada comentamos la hernia discal.



Ver en YouTube aquí

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Lumbalgia # 2 : Anamnesis y señales de alarma

Por Alberto Sanagustín

  En el anterior vídeo y artículo comenté una clasificación básica de lumbalgia  y los criterios de derivación urgente.

  En este artículo y el vídeo expondré unas preguntas concretas para enfocar el problema.  Algunas de éstas se deducen del artículo anterior.

  Las preguntas nos ayudan situar la lumbalgia en la clasificación y a diferenciar  lo urgente de lo preferente y de las situaciones más banales. Esto es importante porque la anamnesis suele ser el primer paso y el que nos dará más información acerca de la lumbalgia.

¿Qué preguntas estratégicas podemos hacer en la anamnesis?

1-¿Cuándo  y cómo empezó el problema?

2-¿Empeora  o mejora con el movimiento?

3-¿Mejora, empeora o sigue igual con el reposo?

4-¿Se irradia hacia extremidades?  ¿Se irradia hacia una o las dos extremidades? ¿Se irradia por debajo  de las rodillas o por encima de éstas?

5-¿Mejora o empeora al sentarse?  ¿Mejora o empeora al tumbarse? ¿Mejora de pie o caminando?

6-¿Hay síntomas neurológicos: motores o sensitivos?

7-¿Hay signos de alarma?

Estos signos de alarma son:
  1. Traumatismo grave o leve en mayores de 50 años u osteoporótico.
  2. Fiebre, mal estado general, pérdida de peso.
  3. Déficit neurológico en extremidades inferiores, sobre todo en varios niveles medulares. Incontinencia de esfínteres, anestesia en silla de montar, síndrome de cola de caballo.
  4. < 20 años o > 50 años
  5. Antecedentes de neoplasia
  6. Inmunodeficiencia, UDVP, VIH.
  7. Tratamiento prolongado con corticoides
  8. Dolor de tipo inflamatorio
  9. Lumbalgia grave que no mejora o empeora  por la noche.

  Estas preguntas nos darán mucha información acerca de la lumbalgia. En el  vídeo explico paso a paso la información que proporcionan.

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Lumbalgia # 1: Clasificación y Gravedad

Por Alberto Sanagustín

  Como el dolor lumbar es un motivo frecuente de la consulta del médico de familia, me ha parecido útil escribir algunos artículos y  vídeos para revisar el tema.





Podemos clasificar la lumbalgia en varios tipos:
  1. La lumbalgia simple o inespecífica es la más frecuente (80%) y es de tipo mecánico, es decir, empeora con el movimiento y mejora con el reposo.
  2. Después tenemos la lumbalgia secundaria o inflamatoria. En reposo no cede o empeora. A veces peor por la noche.
  3. La lumbalgia radicular es debida a compresión de raíces nerviosas lumbares en los agujeros de conjunción y se denominan lumbociatalgias o ciatalgias si el componente lumbar es menor o ausente.
  4. Los dolores lumbares referidos son dolores que no se originan a nivel osteoarticular.
¿Cómo orientar esto a nivel práctico?

  En primer lugar, cuando alguien acude   por un dolor lumbar, lo primero que tenemos que debemos hacer es detectar si puede haber una patología grave que haga necesario la derivación urgente a un servicio hospitalario.

  ¿Qué criterios usamos?

  En los manuales encontramos los siguientes:

1-Sospecha de fractura vertebral

 El contexto nos indicará esta posibilidad, principalmente un fuerte traumatismo. A veces puede provocarse por un traumatismo más leve en pacientes  con osteoporosis, en tratamientos crónicos con corticoides  o mayores de 50 años, sobre todo más de 70.

2-Sospecha de infección vertebral

  Lo sospechas si la lumbalgia se asocia a fiebre, ADVP, inmunosupresión o infección reciente.

3-Síndrome de cola de caballo

  Retención urinaria (más sugestivo), incontinencia fecal, alteración en la marcha, anestesias en silla de montar, paresia en EEII y síntomas neurológicos a varios niveles.

4-Déficit  neurológico severo o progresivo

  Presenta paresias progresivas o parálisis con o sin traumatismo.

  Ante estas sospechas procedemos a derivar al servicio de urgencias hospitalario correspondiente. 

  En el contexto hospitalario se realizarán las pruebas de imagen urgentes (radiografías o, si se considera oportuno,  RMN o TC) junto al tratamiento correspondiente.

 Una vez descartadas las emergencias, podemos proceder a una anamnesis y exploración física detallada para hacer un diagnóstico diferencial entre:

  1. Lumbalgias inespecíficas: la más frecuente
  2. Lumbalgias radiculares (“ciática”)
  3. Lumbalgias inflamatorias.
  4. Lumbalgias referidas.
 En este caso debemos detectar señales de alarma (“red flags”) que, aunque no sean emergencias, sí pueden ser de derivación preferente a traumatología.

En el próximo artículo y vídeo seguimos revisando la anamnesis y exploración física.

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Anatomía de la columna lumbar

Dr. Alberto Sanagustín

  Quiero hacer varios vídeos sobre dolor lumbar porque es un motivo de consulta muy frecuente en Atención Primaria.   Como paso previo deseo repasar un poco la anatomía de la columna lumbar para situar el tema la lumbalgia en su contexto.


   La columna vertebral consta de 5 partes: cervical, dorsal (o torácica), lumbar, sacro y cóccix.

La columna lumbar consta de 5 vértebras y  presenta una curvatura con concavidad posterior o lordosis fisiológica.

  Consta de una parte anterior y otra posterior:

La parte anterior consta de cuerpo vertebral (es el soporte) y discos intervertebrales (con anillo fibroso y núcleo pulposo en el centro)

  La parte posterior consta apófisis trasversas, apófisis espinosas, pedículo (une cuerpo vertebral y apófisis transversas), lámina (une apófisis transversas y espinosas) y apófisis articulares  superior, mamilar, accesoria e inferior.



vertebra, lumbar, posterior
Vertebra lumbar
(visión posterior)

 Esta parte posterior forma el agujero vertebral en el centro (apilados forman el canal medular) y agujeros de intervertebrales o de conjunción (por donde salen las raíces nerviosas hacia cada lado)

  Toda esta estructura está reforzada por ligamentos:

-Ligamento común longitudinal anterior: por la cara anterior de todos los cuerpos vertebrales.

-Ligamento común longitudinal posterior: por la cara posterior de todos los cuerpos vertebrales.

-Ligamento amarillo:  unen lámina superior e inferior formando la pared posterior del canal vertebral.

-Ligamento intertransverso: une apófisis transversas.

-Ligamento interespinoso: une apófisis espinosas.

-Ligamento supraespinoso: un vértices de apófisis espinosas.

  Musculatura que refuerza toda esta estructura e interviene en su movilidad es compleja. Basándome en el Atlas de Anatomía Humana de Netter distinguiré plano profundo, intermedio y superficial de los músculos lumbares.

1-Plano profundo:

-Músculo interespinoso lumbar.
-Músculo intertrasverso
-Músculo cuadrado lumbar.
-Músculos multífidos.
-Músculo  transverso del abdomen
-Músculo oblícuo interno

2-Plano intermedio:

-Músculo  erector de la columna: ileocostal, longísimo (dorsal largo) y espinoso.
-Músculo serrato posterior inferior.
-Músculo transverso del abdomen.
-Músculo oblicuo interno.

3-Plano superficial:

-Músculo dorsal ancho.
-Músculo oblicuo externo del abdomen.

  La musculatura del abdomen es importante para los movimientos de flexión de la columna. Tenemos los músculos:

-Transverso del abdomen.
-Piramidal del abdomen.
-Oblicuo interno y externo del abdomen
-Recto anterior del abdomen.
-Psoas ilíaco.

  Hay otra serie de músculos que son importantes para la estabilización de la pelvis y pueden repercutir a nivel lumbar como: 

-Músculos glúteo mayor, medio y menor.

-Músculos isquiotibiales.

-Músculo piramidal.

-Músculos gémino superior e inferior.

-Músculo obturador Interno.

-Músculo cuadrado crural.


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