Si tienes presión alta, mira esto antes de dormir (peligro oculto)

 Puedes tener la tensión "perfecta" en la consulta y ser hipertenso 8 horas al día sin saberlo. La Hipertensión Nocturna o patrón "Non-Dipper" es un villano invisible que ataca mientras duermes, sin síntomas de día pero destrozando tus arterias cada noche. 

En este vídeo te explico qué es, cómo saber si la tienes (3 señales al despertar), por qué es más peligrosa que la hipertensión diurna, y qué hacer para detectarla antes de que sea tarde.

CONTENIDOS:

0:00 - La trampa de la tensión "perfecta"

1:27- Ritmos circadianos: Dippers vs Non-Dippers

2:46 - Analogía del motor: ¿Qué pasa en tus arterias?

3:48 - El problema: daño silencioso a cerebro, corazón y riñones

5:13 - Las 3 señales de alarma al despertar

6:06 - El culpable principal

6:58 - La solución MAPA

7:43 - Cronoterapia: ¿Medicación de noche?

8:26 - Conclusión y próximo vídeo

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Dr. Alberto Sanagustín
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