¿Por qué te duele todo si la radiografía sale "bien"? (El culpable invisible)

 ¿Te levantas rígido, te duele todo el cuerpo pero la radiografía sale "normal"? El problema no son tus huesos. 

Es tu fascia - esa red invisible que envuelve tus músculos - que se ha vuelto rígida como una camisa de fuerza.

En este vídeo descubrirás qué es la densificación fascial, por qué te cuesta moverte por las mañanas y, lo más importante, 3 ejercicios suaves que puedes hacer en la cama para "derretir" esa rigidez sin tomar pastillas.

También aprenderás a diferenciar si es fascia, artrosis o algo más serio que requiere atención médica urgente.

CONTENIDOS:

0:00 - ¿Por qué me duele si no tengo nada?

0:57 - Qué es la fascia y el "pegamento" que te atasca

3:48 - Caso típico y el error común

5:04 - Cuándo NO es solo fascia (artrosis, fibromialgia, señales de alarma)

7:33 - La solución: hidratación + movimiento correcto

9:52 - 3 ejercicios básicos

14:00 - Vídeos relacionados

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Dr. Alberto Sanagustín
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