7 chequeos que no te piden después de los 70 (qué hacer)

 Después de los 70 años, la prevención cambia. 

No se trata de hacerse todas las pruebas posibles, sino las que realmente darán un beneficio. 

En este vídeo descubrirás los 7 chequeos que se piden poco  y que pueden mejorar tu autonomía, tu memoria y tu calidad de vida, además de 4 pruebas adicionales según tu perfil. 

Aprenderás cómo pedirlos, cada cuánto hacerlos y cómo hablar con tu médico para decidir juntos qué tiene sentido en tu caso. 

Un vídeo importante para mayores de 70 y cuidadores que buscan prevención real, sin excesos ni riesgos innecesarios.

CONTENIDOS:

00:00 – Este vídeo puede cambiar tu forma de entender la prevención

00:26 – El nuevo enfoque de la salud después de los 70

01:33 – Los 3 enemigos silenciosos: fragilidad, polifarmacia y deterioro invisible

03:22 – Chequeo 1: Fuerza de agarre y test de equilibrio

05:40 – Chequeo 2: Revisión completa de medicación (caso incluido)

08:00 – Chequeo 3: Cribado cognitivo de referencia

09:06 – Chequeo 4: Test de sangre oculta en heces (FIT)

10:53 – Chequeo 5: Vitaminas D y B12

12:27 – Chequeo 6: Audiometría completa

13:25 – Chequeo 7: Evaluación emocional estructurada

14:43 – Otros 4 chequeos según tu perfil

18:41 – Lo que tu médico ya controla (y hace bien)

22:13 – Cómo hablar con tu médico sin parecer que desconfías

27:12 – Acción práctica: cómo elegir tus dos primeros chequeos

28:17 – Cierre y vídeo recomendado

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Dr. Alberto Sanagustín
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