El peligro oculto de las historias de superación

Por qué las historias de superación en lugar de inspirarte, te hacen sentir culpable. Cómo evitarlo y conseguir que estas historias inspiradoras sean útiles.

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Contenidos

0:00 Introducción: cuando inspirarte te hunde

1:09 Marcos y la trampa de confundir excepción con regla

3:16 Los sesgos: supervivencia y retrospectiva

4:43 El alpinista: el mapa dibujado después del viaje

8:04 El mecanismo: comparación, juicio moral y culpa

9:49 Ni fantasía ni fatalismo: el espacio real de acción

11:06 Cómo usar bien las historias de superación

12:28 Herramienta: las tres columnas

13:38 Inspírate sin castigarte

Recuerda que esta información es general y educativa. No sustituye la consulta médica personal. Ante dudas sobre tu caso particular, consulta con tu médico.

Cuídate.

Dr. Alberto Sanagustín