15 Plantas (y frutas) que bajan el colesterol

Hay plantas (y frutas) que nos pueden ayudar a bajar el colesterol. El colesterol alto (hipercolesterolemia) es un factor de riesgo cardiovascular que predispone a sufrir obstrucciones arteriales y los consecuentes infartos (cardíacos, cerebrales o de otros órganos). El primer paso para bajar el colesterol es el cambio de estilo de vida y la alimentación sana es un aspecto crucial. Aquí me centro en plantas y algunas frutas que ayudan. 

CONTENIDOS:

0:00 ¿Pueden las plantas y frutas bajar el colesterol?

0:30 ¿Por qué queremos bajar el colesterol?

1:25 ¿Cómo nos ayudan las plantas a bajar el colesterol?

3:00 Avena

3:17 Frijoles,guisantes, lentejas

3:35 Manzana, pera, naranja

4:11 Aguacate

4:30 Aceite de oliva

4:37 Frutos secos

4:50 Semillas

5:00 Ispágula

5:22 Alcachofa

5:33 Té verde

5:41 Ajo

6:07 Albahaca

6:12 Diente de león

6:17 Cúrcuma, jengibre

6:27 ¿Qué ventajas nos dan estas plantas?

7:53 ¿Qué desventajas nos dan estas plantas?

9:44 ¿Qué hacer para bajar el colesterol?

11:17 ¿Y si no es suficiente?

Pancreatitis aguda y crónica: causas, síntomas y tratamiento

En este vídeo explico la pancreatitis aguda y crónica. A continuación dejo los apartados con el momento del vídeo en donde hablo del tema.

0:00 Casos de pancreatitis
Explico que los casos que he conocido se debían al consumo de bebidas alcohólicas o a cálculos biliares.

0:44 ¿Qué es una pancreatitis?
Inflamación del páncreas repentina en el caso de que sea aguda y crónica en el caso de que dure meses o años.

2:37 ¿Quién tiene más riesgo?
Fumadores, bebedores, obesos, diabéticos. antecedentes familiares.

3:01 ¿Quién sufre pancreatitis?
En hombres suele estar causada por la bebida y suele aparecer antes de los 50 años.
En mujeres suele darse a partir de los 50 años  y deberse a cálculos biliares.

3:29 ¿Cuáles son los síntomas y signos?
Dolor en la parte superior o media del abdomen que calma al estar quieto y acurrucado, náuseas y vómitos y distensión abdominal.

6:52 ¿Cuáles son las causas?
En más del 80% de las ocasiones se debe a cálculos biliares o consumo de alcohol. 
Un 10% de los casos puede ser por triglicéridos (grasas) muy elevados en sangre, calcio elevado en sangre, traumatismos y cirugía abdominal, medicamentos.
Un 10% de casos se desconoce la causa.

9:23 ¿Qué complicaciones puede haber?
Infecciones, pseudoquistes, insuficiencia renal, insuficiencia respiratoria.
Diabetes, malnutrición y cáncer de páncreas en casos crónicos.

11:09 ¿Cómo se diagnostica?
Por los síntomas y signos, elevación de amilasas y lipasas y ecografía abdominal.

12:05 ¿Cuál es el tratamiento?
Hospitalario y después tratar los factores de riesgo.

7 síntomas de infarto agudo de miocardio

 El video trata sobre los síntomas de un ataque al corazón (infarto agudo de miocardio) y qué hacer si cree que está teniendo un ataque al corazón.

Es importante conocer los síntomas de un ataque al corazón para que pueda obtener ayuda rápidamente.

Si experimenta alguno de estos síntomas, llame a emergencias de inmediato: dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos y sudores fríos.

Mire el video para obtener más información sobre los síntomas de un ataque al corazón y cómo prevenirlos.

0:00 Importancia de los ataques al corazón 0:51 Infarto agudo de miocardio y síndrome coronario agudo 1:08 Primer síntoma 2:47 Segundo síntoma 3:53 Tercer síntoma 4:27 Cuarto síntoma 4:42 Quinto síntoma 5:25 Sexto síntoma 6:31 Séptimo síntoma 7:13 ¿Qué señal es previa al infarto? 8:07 ¿Qué factores aumentan el riesgo de infarto? 11:33 ¿Qué hacer si sospechas un infarto cardíaco? 12:44 Importancia de la prevención 13:15 Vídeos recomendados

¿Qué es el herpes labial?

 Este video trata sobre el HERPES LABIAL u ORAL. Explico la causa, cómo se propaga, las diferentes etapas, los remedios y cómo prevenir los brotes.

0:00 FRECUENCIA DEL HERPES LABIAL
0:44 CAUSAS DEL HERPES LABIAL 2:09 CÓMO SE CONTAGIA 2:54 SÍNTOMAS Y ETAPAS 4:59 DURACIÓN 5:19 DIAGNÓSTICO 6:01 CUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO 7:04 ¿PUEDE SER PELIGROSO? 8:35 CÓMO EVITAR O PREVENIR 10:07 TRATAMIENTOS MÉDICOS 10:52 REMEDIOS NATURALES Y CASEROS 13:25 Vídeos recomendados

¿Qué es el hígado graso?

 En este vídeo explico qué es hígado graso (esteatosis hepática), causas, síntomas, diagnóstico y cómo revertirlo.

¿Cómo limpiar o desintoxicar el hígado graso? Es una pregunta frecuente y la respuesta es que para revertir la situación es muy importante cambiar el estilo de vida, consumir alimentos adecuados y eliminar productos nocivos.

0:00 Hígado graso (esteatosis hepática)

0:25 ¿Qué es el hígado graso?

1:54 ¿Cuáles son las funciones del hígado?

4:37 ¿Por qué es malo tener un hígado graso?

6:07 ¿Qué tipos de hígado graso existen?

7:14 ¿Cuáles son las causas o factores de riesgo?

9:44 ¿Qué medicamentos puede causarlo?

10:39 ¿Qué síntomas presenta?

13:31 ¿Cómo se diagnostica?

16:01 ¿Cuál es tratamiento y prevención?

18:02 Dieta y alimentos recomendados

20:27 ¡No comas estos alimentos si tienes un hígado graso!

21:16 Vídeos recomendados