¿Te has dado cuenta de que cada vez que terminas un día frente a la pantalla de tu computadora o teléfono, tus ojos se sienten cansados y secos? Esto puede ser fatiga ocular o visual.
Esta sensación no es solo una molestia menor. Puede causar dolores de cabeza, problemas para concentrarse e incluso reducir tu productividad.
Imagina querer ver una buena película o leer un libro y que tus ojos simplemente no cooperen. Esa sensación constante de picor, visión borrosa y de tener "arena en los ojos" puede volverse parte de tu vida diaria si no haces algo al respecto.
La buena noticia es que hay maneras sencillas y efectivas para prevenir y aliviar la fatiga ocular. En este vídeo te explico los síntomas, las causas, cómo prevenirla y qué hacer para aliviarla.
CONTENIDOS:
0:00 Importancia de la fatiga visual
1:13 Síntomas de fatiga ocular
2:52 Causas de fatiga ocular
4:51 Complicaciones más frecuentes
6:14 Signos de alarma
7:42 Cómo prevenir la fatiga ocular
9:29 Cómo aliviar y tratar la fatiga ocular
Dr. Alberto Sanagustín
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