Enfermedades que sanan con zanahoria, su jugo (y efectos adversos)

 Descubre los sorprendentes beneficios de la zanahoria para tu salud.  

¿Sabías que algo tan simple como una zanahoria puede ser un superalimento para tu salud? 

En este vídeo exploramos cómo este vegetal anaranjado puede hacer maravillas en tu cuerpo. 

Las zanahorias son una fuente poderosa de vitaminas y minerales. 

Desglosamos su contenido nutricional y te mostramos cómo cada elemento contribuye a tu bienestar.

El beta-caroteno es la sustancia fundamental para la visión en las zanahorias, se convierte en vitamina A en tu cuerpo que es esencial para una buena visión. 

Aprende cómo las zanahoria pueden ayudarte a mantener tus ojos saludables.

¿Quieres una piel que brille natural? 

Te cuento cómo los antioxidantes y la vitamina A de la zanahoria pueden proteger y nutrir tu piel.

Descubre cómo el consumo regular de zanahorias puede ayudar a mantener tu corazón en forma gracias a su contenido de fibra y antioxidantes.

Las zanahorias no solo son sabrosas sino también amigas de tu digestión y tu cintura. 

Exploramos cómo pueden promover una digestión saludable y ayudar en la gestión del peso.

Consejos de Consumo: ¿Crudas o cocidas? 

Te damos los mejores consejos para consumir zanahorias de manera que puedas aprovechar al máximo sus beneficios.

CONTENIDOS:

0:00 Preguntas sobre las zanahorias

0:12 Beneficios de las zanahorias para la salud

10:32 Color de las zanahorias y beneficios

11:40 Formas de consumo: crudas, cocidas ,zumo

13:32 Peligros y Efectos adversos

15:33 Vídeos recomendados

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Dr. Alberto Sanagustín
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