Síntomas de alarma de que tus riñones fallan y cómo evitarlo

 Tu riñón podría estar enviándote señales de alerta. 

En este vídeo, descubrirás los síntomas iniciales de un riñón dañado o enfermo. 

¿Notas fatiga constante? ¿Tus manos o pies están hinchados? ¿Tienes orina espumosa? Estos podrían ser signos de que algo no está bien. 

Pero no te preocupes, también te daré consejos esenciales sobre cómo cuidar tus riñones para prevenir y evitar problemas a largo plazo. 

¡No esperes a que sea demasiado tarde! Conoce las señales, protege tus riñones y vive una vida más saludable.  

¿Qué provoca que los riñones se dañen?

Pueden ser varias causas como la diabetes mal controlada, la presión arterial alta, infecciones crónicas, el uso excesivo de medicamentos que pueden dañar los riñones, enfermedades autoinmunitarias, etc. 

Al final del vídeo doy una lista.

¿Cuáles son los síntomas de fallo de riñón?

Los síntomas de fallo renal pueden incluir cansancio extremo, hinchazón en piernas y tobillos, dificultad para respirar, confusión, náuseas, y disminución de la cantidad de orina.

¿Qué es bueno para sanar los riñones?

Para ayudar a los riñones a sanar es importante controlar la presión arterial y el azúcar en la sangre, mantenerse hidratado, reducir el consumo de sal, evitar el tabaco y el alcohol, y seguir cualquier tratamiento que el médico indique.

¿Cómo se puede limpiar los riñones?

Para "limpiar" los riñones, es recomendable beber suficiente agua, limitar el consumo de alimentos ricos en sodio, proteínas y azúcares, y evitar sustancias que puedan ser dañinas como el alcohol y el tabaco.

¿Qué comer para regenerar los riñones?

Una dieta para ayudar a los riñones puede incluir frutas y verduras frescas, alimentos bajos en sodio, granos integrales y proteínas magras. 

Es importante también controlar la cantidad de proteínas para no sobrecargar los riñones.

¿Qué fruta no es buena para el riñón?

Las frutas con alto contenido de potasio, como los plátanos, naranjas, kiwis y aguacates, pueden ser perjudiciales para personas con enfermedad renal avanzada, ya que sus riñones no pueden filtrar el potasio eficientemente. 

Sin embargo, para la mayoría de las personas, estas frutas son saludables y no son un problema.

CONTENIDOS:

0:00 Importancia del problema

0:15 Sospecha de riñón que falla

6:48 Síntomas de sospecha riñón dañado

12:39 Cuál es el tratamiento del caso

13:46 Cómo evitar el daño renal

17:36 Vídeo recomendado

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Dr. Alberto Sanagustín
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