Enfermedades que sanan con semillas de calabaza (cómo usarlas)

¿Estás buscando una manera fácil de obtener más beneficios nutricionales en tu dieta? 

Las semillas de calabaza son una gran fuente de ácidos grasos insaturados, fibra y numerosas vitaminas y minerales que proporcionan muchos beneficios para la salud. 

Es este vídeo exploro sus principales beneficios para la salud, las diversas formas en que se pueden tomar, así como los posibles efectos secundarios que debe tener en cuenta. 

CONTENIDOS 

0:00 Composición de las semillas de calabaza

0:54 Beneficios de las semillas de calabaza

8:24 Riesgos de las semillas de calabaza

10:47 Tipos de semillas de calabaza

11:40 Cómo se consumen las semillas de calabaza

13:57 Vídeos recomendados

Revisado por Dr. Alberto Sanagustín Suscríbete al canal de medicina