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Retiran vacuna covid-19 AstraZeneca (Vaxzevria): una valoración del tema

 En este vídeo respondo a algunas preguntas sobre la retirada de la vacuna contra el covid-19 de AstraZeneca (Vaxzevria). 

También doy respuesta a algunas inquietudes relacionadas con las vacunas ARN-m (Pfizer/BioNTech Y Moderna) y su tecnología de ingeniería genética.

CONTENIDOS

0:00 Motivación del vídeo

0:27 Tribunales y retirada de la vacuna

7:02 Críticas a las vacunas ARN-m

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10 síntomas de ataque cardíaco silencioso (casos reales)

 Un infarto silencioso podría estar acechando sin signos claros, poniendo en riesgo tu vida sin que siquiera lo sepas. 

Ignorar la posibilidad de sufrir uno podría resultar en consecuencias devastadoras como daño permanente al corazón o incluso la muerte súbita, situaciones que podrían evitarse con medidas preventivas y atención médica adecuada. 

En este vídeo ilustro a través de casos clínicos cómo un infarto silencioso puede manifestarse y ser detectado, subrayando la importancia crítica de no pasar por alto los sutiles signos de advertencia.

Explico:

Cómo los signos imperceptibles podrían señalar riesgos graves de salud.

Métodos efectivos para identificar un infarto silencioso antes de que sea demasiado tarde.

Estrategias preventivas que pueden salvar vidas y mejorar significativamente tu bienestar a largo plazo.

Al prestar atención a estos consejos, no solo protegerás tu salud cardiovascular, sino que también te asegurarás de mantener una calidad de vida óptima, evitando complicaciones que podrían alterar drásticamente tu día a día y el de tus seres queridos.

CONTENIDOS:

0:00 Qué es un ataque cardíaco silencioso

1:34 Primer caso: ejecutivo agresivo

2:47 Segundo caso: maestra jubilada

3:49 Tercer caso: deportista

5:01 Síntomas típicos y silenciosos

7:09 Factores que aumentan el riesgo

8:22 Cómo saber si son síntomas de infarto

9:46 En qué casos es más frecuente el infarto silencioso

11:17 Cómo prevenir el ataque cardíaco silencioso

12:15 Vídeos sobre síntomas de infarto

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Un consejo poderoso que te dará más confianza y motivación

 Darte crédito y reconocer tus propios éxitos y logros es muy importante porque nos permite aumentar la autoestima, mejorar la motivación y aumentar nuestra fortaleza emocional. 

Eso nos impulsará a conseguir mayores logros.

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Entrevista sobre hipertensión arterial en el canal del profesor Claudio Nieto.

 Entrevista sobre hipertensión arterial en el canal del profesor Claudio Nieto.

Contenidos:

  • ¿Qué significa tener hipertensión arterial y por qué es importante tenerla bajo control?
  • ¿Cuál es el proceso para medir la presión arterial y qué valores se consideran normales, altos o indicativos de hipertensión?
  • ¿Podría explicar las diferencias entre los diferentes tipos de hipertensión arterial y cuáles son sus causas principales?
  • ¿Qué factores pueden contribuir al desarrollo de la hipertensión arterial, tanto los genéticos como los relacionados con el estilo de vida?
  • ¿Qué riesgos para la salud conlleva la hipertensión arterial no tratada a largo plazo?
  • ¿Cómo se puede detectar precozmente un ataque cardíaco y cuáles son los síntomas que podrían indicar un riesgo inminente?
  • ¿Cuál es la relación entre la hipertensión arterial y la diabetes, la obesidad y el sedentarismo? ¿Cómo influyen estos factores de riesgo en el control de la presión arterial?
  • ¿Hay diferencias significativas en la prevalencia y el tratamiento de la hipertensión arterial entre hombres y mujeres? ¿Por qué podría ser así?
  • Como actuar si nos da a nosotros
  • Como actuar si le da a otra persona
  • Como bajar o tratar
  • Medicamentos y suplementos que puedan crear aumento de la TA

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La verdad sobre el herpes zóster (culebrilla)

 El herpes zóster, también conocido como culebrilla, es una enfermedad viral caracterizada por la erupción de lesiones cutáneas dolorosas en forma de banda o parche. 

Esta afección es causada por la reactivación del virus varicela-zóster, el cual permanece latente en el cuerpo después de una infección previa de varicela. 

La reactivación del virus suele estar asociada con factores que debilitan el sistema inmunológico, como el envejecimiento, el estrés o ciertas enfermedades.

El herpes zóster se manifiesta comúnmente en adultos mayores y se caracteriza por un dolor intenso y ardiente en la zona afectada, seguido de la aparición de vesículas llenas de líquido. 

Estas lesiones pueden provocar complicaciones como neuralgia postherpética, que consiste en un dolor crónico persistente después de que las lesiones hayan sanado. 

El tratamiento del herpes zóster incluye medicamentos antivirales para reducir la duración y gravedad de los síntomas, así como analgésicos para controlar el dolor asociado con la enfermedad.

CONTENIDOS:

0:00 Importancia del herpes zóster

1:08 Qué es el herpes zóster

1:31 Causa y factores de riesgo

3:03 ¿Se puede contagiar?

3:42 Síntomas del herpes zóster

5:40 Complicaciones: neuralgia postherpética

7:10 Tratamiento

8:26 Prevención

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Cómo sanar la lengua agrietada: remedios naturales

 La lengua agrietada, también conocida como lengua fisurada o escrotal, es una condición donde la superficie de la lengua presenta grietas, fisuras o surcos. 

No suele ser dolorosa ni indicativa de problemas de salud importantes, pero puede preocupar a quien la tiene. 

Aquí te explico más sobre los remedios y las causas.

CONTENIDOS:

0:00 Qué es la lengua agrietada o fisurada

0:46 Remedios para la lengua agrietada

3:59 Remedios según las causas

7:49 Lengua geográfica

8:55 Lengua fresa

9:32 Vídeos

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Enfermedades que sanan con vitamina K (cómo usarla)

 La vitamina K es esencial para la salud humana, destacándose principalmente por su rol en la coagulación sanguínea, ayudando a prevenir el sangrado excesivo al activar proteínas que controlan la formación de coágulos. 

Existen dos formas principales: vitamina K1 (filoquinona), encontrada en vegetales de hoja verde como espinacas y kale, crucial para la coagulación; y vitamina K2 (menaquinonas), producida por bacterias intestinales y presente en alimentos fermentados como el queso y el natto, importante para la salud ósea y cardiovascular. 

La vitamina K2 ayuda a regular el uso del calcio en el cuerpo, promoviendo la mineralización ósea y evitando la calcificación arterial. 

Una deficiencia de vitamina K puede llevar a problemas serios de coagulación y salud ósea.

CONTENIDOS

Introducción

Qué es la vitamina K

Tipos de vitamina K y para qué sirven

Alimentos con vitamina K

Síntomas de falta de vitamina K

Causas de falta de vitamina K

Cómo sabes si te falta de vitamina K

Soluciones a la falta de vitamina K

Vitamina D3, calcio y vitamina K2

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Esto hace el metamizol (dipirona) a tu cuerpo

 Analizo la controversia sobre el metamizol (dipirona) reflejada en la prensa británica, incluyendo periódicos como The Telegraph y The Guardian, que critican al sistema de salud español debido a algunos casos graves de efectos secundarios. 

Además, comento la denuncia presentada por la Asociación de Afectados por Fármacos ante el Ministerio de Sanidad y la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios.

El metamizol (Nolotil®, Metalgial®), también conocido como dipirona, es un medicamento que usado para tratar el dolor de moderado a severo y para controlar la fiebre cuando otros tratamientos no son adecuados. 

Es particularmente común en algunos países de Europa, América Latina y Asia, pero su uso está restringido o prohibido en otros, como en Estados Unidos y varios países de Europa, debido a preocupaciones de seguridad.

CONTENIDOS:

0:00 La polémica del metamizol

1:16 Cuál es el problema

3:05 Por qué no prohíben el metamizol en España

4:26 Mi experiencia personal

7:18 Qué es el metamizol

7:39 Para qué se usa el metamizol

8:39 Cómo se toma el metamizol

8:59 Cómo tomar de forma segura el metamizol

9:16 Riesgos y efectos secundarios

9:46 A qué síntomas prestar atención

10:22 Quiénes NO deberían tomarlo

11:49 Interacciones

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Esto hace el enalapril a tu cuerpo

 El enalapril es un medicamento del grupo de los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA). Se usa principalmente para tratar la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca. 

Además, puede ser útil en el tratamiento de algunos tipos de enfermedad renal crónica en pacientes con diabetes.

En este vídeo explico qué es, para qué sirve, cómo funciona, los efectos secundarios y respondo a las preguntas más frecuentes.

¡No te pierdas el vídeo!

CONTENIDOS:

0:00 Importancia del enalapril

0:38 Qué es y cómo actúa  

1:54 Para qué sirve 

2:31 Cómo se toma

3:15 Qué dosis usamos

4:04 Cuánto tarda en hacer efecto

4:39 ¿Puedo dejarlo si ya tengo normal la presión?

5:08 ¿Puedo tomarlo si me voy a operar?

5:34 ¿Puedo conducir carros?

6:11 ¿Hay que evitar algún alimento?

6:57 ¿Puedo consumir bebidas alcohólicas?

7:26 ¿Hay que hacer cambios de estilo de vida?

8:14 ¿Qué hago si me olvido de la pastilla?

8:40 ¿Puede hacer que orines más?

9:15 ¿Puede aumentar el peso?

9:30 ¿Puede causar cansancio?

9:42 ¿Puede caer el cabello?

9:56 ¿Puede perjudicar el hígado?

10:21 ¿Puede causar ansiedad?

10:37 ¿Puede causar aumento de colesterol?

10:53 Efectos secundarios (adversos)

14:22 Contraindicaciones

15:39 ¿Puede afectar a los anticonceptivos?

16:25 Interacciones con medicamentos y plantas

20:24 Embarazo y lactancia

20:48 ¿Puede afectar la fertilidad?

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Amenaza dengue: una crisis en expansión

 El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura de mosquitos infectados, principalmente Aedes aegypti y Aedes albopictus (mosquito tigre). 

Estos mosquitos son más activos durante el día y prosperan en climas cálidos y húmedos, aunque el cambio climático está permitiendo su expansión a zonas templadas. 

La infección puede variar desde una forma leve, similar a la gripe, hasta formas graves conocidas como dengue severo o fiebre hemorrágica del dengue, que pueden ser potencialmente mortales debido a complicaciones como sangrado, bajos niveles de plaquetas y fugas de líquidos.

No existe un tratamiento específico para el dengue, por lo que la atención se centra en el manejo de los síntomas. 

La prevención es fundamental y se logra principalmente mediante el control de mosquitos y la protección personal para evitar las picaduras. 

Actualmente, hay algunas vacunas disponibles en países donde el dengue es endémico, ofreciendo una nueva herramienta en la lucha contra esta enfermedad. 

La concienciación y las medidas preventivas son clave para contener los brotes y reducir la incidencia de esta enfermedad globalmente.

En este vídeo respondo alas preguntas más frecuentes. 

¡No te lo pierdas!

CONTENIDOS:

0:00 Importancia del dengue

0:20 Qué es el dengue

0:39 Por qué se expande

1:22 Causa y transmisión del dengue

1:37 Cuánto tiempo dura en el cuerpo

1:59 Síntomas del dengue

2:53 Signos de alarma de dengue grave

4:11 Tres estadios clínicos del dengue

5:15 Personas vulnerables

5:49 Cómo se contagia

7:06 En qué momento pican los mosquitos

7:24 Cuántas veces puede picar el mosquito

8:05 ¿Eres inmune al dengue si lo has pasado?

8:34 ¿Qué aspecto tiene la picadura de mosquito dengue?

10:11 ¿Qué pasa si te pican otra vez teniendo dengue?

10:41 ¿Cómo sabes si tienes dengue?(diagnóstico)

12:35 Prevención del dengue

14:32 Tratamiento del dengue

15:29 Alimentos recomendados

16:12 Vídeos recomendados

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La fascinante historia de la ginkgo biloba y sus beneficios

 La ginkgo biloba es un árbol milenario originario de China, conocido por ser uno de los fósiles vivientes más antiguos del planeta. 

Este árbol es célebre por sus hojas en forma de abanico, que se utilizan en medicina desde hace miles de años. 

En la actualidad, el extracto de las hojas de ginkgo biloba es popular como suplemento dietético debido a sus múltiples beneficios para la salud.

Se le atribuyen propiedades antioxidantes y venotónicas que pueden mejorar la circulación sanguínea, especialmente hacia el cerebro y las extremidades. 

Esto lo hace útil en el tratamiento de problemas cognitivos relacionados con la edad, como la disminución de la memoria y la concentración. 

Además, se utiliza para ayudar en condiciones como el vértigo, la enfermedad de Raynaud y la ansiedad. 

Sin embargo, su uso requiere precaución debido a posibles interacciones medicamentosas y efectos secundarios como dolores de cabeza y problemas digestivos.

En este vídeo te explico sus fascinante historia, sus propiedades beneficiosas, sus indicaciones y los efectos secundarios y contraindicaciones. 

No te lo  pierdas.

CONTENIDOS:

0:00 Historia del Ginkgo Biloba

3:13 Beneficios y propiedades del Ginko Biloba 

4:23 Para qué enfermedades se usa

7:10 Qué partes se usan de forma medicinal

9:17 Qué cantidad se usa

9:47 Efectos secundarios

10:37 Contraindicaciones

11:26 Interacciones medicamentosas

12:05 Conclusión

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Qué pasa si tomo hidroclorotiazida todos los días

 La hidroclorotiazida es un medicamento que se utiliza como diurético, lo que significa que ayuda a eliminar el exceso de líquido y sal del cuerpo a través de la orina. 

Esto puede ser útil en el tratamiento de la hipertensión arterial, ya que al reducir la cantidad de líquido en el organismo, disminuye la presión en las arterias.

Además de su uso en el tratamiento de la hipertensión, la hidroclorotiazida también se usa para tratar la retención de líquidos (edemas) causados por diversas problemas médicos, como insuficiencia cardíaca, problemas hepáticos o renales.  

Es importante seguir las indicaciones del médico y no automedicarse con este fármaco, ya que su uso inapropiado puede tener efectos secundarios negativos que también explico en este vídeo.

CONTENIDOS:

0:00 Importancia de la hidroclorotiazida

0:33 ¿Qué es la hidroclorotiazida?

0:57 ¿Para qué sirve?

2:38 ¿Cómo se usa?

3:27 ¿Qué hago si me olvido?

3:38 ¿Hay que hacer una alimentación especial?

4:12 ¿Se combina con otros medicamentos?

4:52 ¿Es dopaje en el deporte?

5:46 Contraindicaciones

6:01 Efectos secundarios

7:43 ¿Puede causar cáncer de piel?

8:48 Interacciones con otros medicamentos 

9:33 Precauciones

10:37 Vídeo

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Nuevas terapias que limpian tus arterias (y terapias actuales que mejoran la circulación)

 La aterosclerosis, caracterizada por la acumulación de placas de colesterol en las arterias, es una causa principal de enfermedades cardiovasculares, aumentando el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. 

Aunque existen tratamientos como medicamentos y procedimientos quirúrgicos, estos tienen limitaciones y no previenen la recurrencia de la enfermedad. 

Frente a esto, emergen terapias innovadoras que ofrecen soluciones prometedoras. 

Avances en nanotecnología, terapias génicas, y el desarrollo de fármacos como los inhibidores de PCSK9 y la galectina-1, apuntan a tratar las causas subyacentes de la aterosclerosis, como la inflamación y el metabolismo anormal del colesterol. 

Estas nuevas terapias buscan ser menos invasivas, ofreciendo una protección más duradera contra la formación de placas y abriendo el camino hacia una gestión más efectiva de la aterosclerosis. 

Con investigación continua, el futuro del tratamiento de esta condición parece prometedor, mejorando potencialmente la calidad de vida de millones de personas globalmente.

En este vídeo empiezo explicando estas nuevas terapias y después hablo de los tratamientos que se suelen usar como la angioplastia coronaria con "stent", bypass, medicamentos, plantas medicinales, suplementos y, sobre todo, cambios de estilo de vida.

¡No te pierdas este vídeo!

CONTENIDOS:

0:00 Causa de las obstrucciones arteriales

1:14 Terapias genéticas

2:54 Terapias con células madre

4:28 Nanotecnología

6:27 Dispositivos de aféresis LDL

7:14 Inhibidores de la PCSK9 (evolocumab, alirocumab)

8:00 Inclisirán ("vacuna del colesterol")

9:23 Moduladores de microbioma

10:03 Terapia con galectina-1

10:13 Autofagia mediada por chaperonas

11:08 Angioplastia coronaria con stent

12:14 Terapia con láser (alta y baja potencia)

13:44 Tratamientos quirúgicos

14:44 Medicamentos

16:10 Plantas medicinales

17:34 Alimentación saludable

19:18 Ejercicio físico

20:00 Suplementos

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Enfermedades que sanan con pitahaya (fruta del dragón)

 Descubre los numerosos beneficios para la salud de la pitahaya, sus variados usos culinarios y las precauciones que debes tener en cuenta al consumirla. 

Este video informativo te brindará información detallada sobre esta exótica fruta, destacando su valor nutricional y potenciales efectos positivos en la salud. 

¡No te pierdas esta oportunidad de aprender más sobre la pitahaya! Haz clic para ver el vídeo.

CONTENIDOS:

0:00 Qué es la pitahaya

1:18 Beneficios para la salud

5:27 Formas de uso

6:39 Pitahaya o pitaya

7:35 Efectos adversos

8:45 Vídeos recomendados

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10 hábitos que debes evitar si sufres artritis o artrosis

 Si tienes artritis o artrosis, cada día puede ser una lucha contra el dolor y la rigidez en tus articulaciones.

 Este constante desafío no solo limita tu movilidad, sino que también afecta tu calidad de vida, impidiéndote disfrutar de actividades que antes amabas. 

Es crucial entender que ciertos hábitos cotidianos pueden estar exacerbando tu condición, haciéndote más daño de lo que imaginas.

Al eliminar estos hábitos nocivos, podrás experimentar una mejoría en tu movilidad y una disminución significativa en el dolor articular. 

Esta transformación no solo te permitirá retomar actividades que disfrutas, sino que también mejorará tu bienestar general, ofreciéndote una vida más plena y activa. 

Mira este vídeo para conocerlos

CONTENIDOS:

0:00 Malos hábitos en la artritis

1:11 Primer hábito nocivo

2:57 Segundo hábito nocivo

4:28 Tercer hábito nocivo

7:26 Cuarto hábito nocivo

9:47 Quinto hábito nocivo

11:14 Sexto hábito nocivo

12:38 Séptimo hábito nocivo

14:26 Octavo hábito nocivo

14:42 Noveno hábito nocivo

15:22 Décimo hábito nocivo

15:51 Vídeos relacionados

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Lo que debes saber de suplementos antienvejecimiento

 Los suplementos antienvejecimiento tienen como objetivo combatir los signos del envejecimiento y promover la longevidad, aprovechando el poder de nutrientes y compuestos bioactivos. 

Se centran en mitigar el estrés oxidativo, mejorar la salud celular y fortalecer el sistema inmunológico, contribuyendo a una apariencia más juvenil y a una vida más saludable. 

Ingredientes como las vitaminas C y E, compuestos polifenólicos (resveratrol, fisetina), ácidos grasos omega-3 y otros, como la coenzima Q10, NAD+, NAC y glutatión, son comunes en estas formulaciones. 

Aunque el interés en los suplementos antienvejecimiento está creciendo, es crucial elegir productos basados en evidencia científica y consultar a un profesional de la salud para asegurar su adecuación y seguridad. 

En este vídeo explico los más usados y las precauciones que debemos tener en cuenta. 

No te lo pierdas.

CONTENIDOS:

0:00 suplementos antienvejecimiento

0:12 causas del envejecimiento

1:54 cómo actúan los suplementos antiaging

4:15 vitaminas

12:53 minerales

14:41 coenzima q10 (ubiquinona)

15:34 colágeno

17:25 resvertatrol

18:28 curcumina

19:41 nad+ nr nmd

21:54 akg

23:09 espermidina

23:44 nac

24:49 glutatión

28:12 egcg

29:16 ácido hialurónico

30:24 omega-3

31:22 melatonina

32:13 creatina

33:36 pterostilbeno

34:06 fisetina

34:44 apigenina

35:24 sulforafano

36:15 teanina

36:39 astrágalo

37:18 metformina

38:07 rapamicina 

40:03 crocina

41:03 prebióticos

42:36 extracto de fruto de café

43:20 chlorella

44:05 fitoplancton

44:03 calostro

45:28 advertencias y recomendaciones

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Enganchados al omeprazol: ¿Cuál es el problema?

 El omeprazol es un inhibidor de la bomba de protones (IBP) que en algunas ocasiones se afirma que crea adicción en algunos pacientes. 

En este vídeo aclaro esta situación. 

El omeprazol es usado para reducir la producción de ácido en el estómago, tratando condiciones como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), úlceras gástricas y duodenales, y el síndrome de Zollinger-Ellison. 

Es efectivo en la prevención de lesiones estomacales por antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y en la erradicación de Helicobacter pylori en combinación con antibióticos.
Aunque generalmente seguro, su uso prolongado puede estar asociado con efectos secundarios como riesgo de fracturas, deficiencias de vitaminas, y aumento de infecciones gastrointestinales. 

Su prescripción debe ser evaluada regularmente por un médico para balancear beneficios y riesgos.

CONTENIDOS:

0:00 Por qué hablan de adicción al omeprazol

3:23 Efectos indeseables leves y graves

7:00 Quién debe tomar omeprazol

8:03 Uso indefinido del omeprazol

10:00 Solución al abuso del omprazol

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Alarma por la pregabalina en europa: ¿miles de muertes?

 Han aparecido noticias en Reino Unido y otros países europeos sobre miles de fallecimientos atribuibles a la pregabalina.  

Lyrica® fue la primera marca comercial que apareció. 

Ahora hay más marcas y muchas veces se prescriben genéricos. 

En este vídeo explico explico las posibles causas detrás de estas noticias.  

En el vídeo explico qué es la pregabalina, las indicaciones de uso, los efectos secundarios más frecuentes y los efectos adversos graves. 

Al final, analizo las dos causas del aumento de fallecimientos y las posibles soluciones. 

No te pierdas este vídeo.

CONTENIDOS:

0:00 Noticias alarmantes

0:42 Qué es la pregabalina

1:20 Para qué sirve la pregabalina

2:11 Efectos secundarios más frecuentes

3:37 Efectos adversos graves

7:52 Causas de los fallecimientos

9:06 Posibles soluciones

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Esto hace el losartán a tu cuerpo

El losartán es un medicamento utilizado principalmente para tratar la hipertensión (presión arterial alta) y proteger los riñones en pacientes con diabetes tipo 2. 

Pertenece a la clase de fármacos conocidos como antagonistas de los receptores de angiotensina II (ARA-II), que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, facilitando así el flujo sanguíneo y reduciendo la presión arterial. 

Además, puede ser utilizado en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca para mejorar la supervivencia después de un ataque cardíaco. 

El Losartán trabaja bloqueando los efectos de la angiotensina II, una sustancia que estrecha los vasos sanguíneos, lo que permite que el corazón bombee más fácilmente y mejora la circulación sanguínea.

 Otros fármacos del mismo grupo ARA-II son el candesartán, ibersartán, valsartán, olmesartán, telmisartán y otros1.

Es importante mencionar que el Losartán puede tener efectos secundarios. 

Algunos de los efectos más frecuentes incluyen:

  • Mareos
  • Disminución de la presión arterial
  • Hiperpotasemia (demasiado potasio en la sangre)
  • Cansancio excesivo
  • Vértigo

Si experimentas alguno de estos síntomas de manera intensa o persistente, es fundamental que lo informes a tu médico. 

Además, el losartán está contraindicado en personas que tengan alergia a la sustancia activa o a cualquier componente presente.

Recuerda siempre seguir las indicaciones de tu médico y no modificar la dosis sin su supervisión. 

Si tienes más preguntas o inquietudes, no dudes en consultar a un profesional de la salud.

CONTENIDOS:

0:00 Qué es el losartán

0:21 Para qué sirve

0:56 Cómo funciona

1:25 Cómo se toma

1:47 ¿Se toma para siempre?

1:58 ¿Y si me olvido?

2:15 ¿Puedo dejarlo si mi presión ya es normal?

2:43 ¿Hay fármacos similares?

3:32 Cuánto tarda en hacer efecto

4:13 ¿Es seguro a largo plazo?

4:38 ¿Qué ventaja tiene sobre el enalapril?

5:14 ¿Puedo tomarlo si me van a operar?

5:39 ¿Puedo tomarlo para el Raynaud?

6:14 ¿Puedo tomarlo para protegerme del Alzheimer?

6:39 ¿Interfiere con los anticonceptivos?

7:10 ¿Puedo conducir?

7:35 ¿Puedo tomar bebidas alcohólicas?

8:07 ¿He de cambiar el estilo de vida?

9:08 ¿Hay bebidas o alimentos a evitar?

10:40 Efectos secundarios y adversos

11:59 ¿Puede causar adicción?

12:11 ¿Puede causar cáncer?

12:40 Contraindicaciones

14:03 Interacciones con medicamentos

15:58 Interacciones con hierbas


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Qué es la valeriana, para qué sirve y contraindicaciones

 La valeriana es una planta perenne conocida científicamente como Valeriana officinalis. 

Se distingue por sus pequeñas flores rosadas o blancas y es apreciada por sus raíces, las cuales, tras ser secadas y procesadas, se utilizan para elaborar suplementos. 

Estos suplementos son populares por sus propiedades calmantes, ayudando a mejorar el sueño y reducir la ansiedad. 

La valeriana actúa en el cerebro aumentando los niveles de un neurotransmisor que promueve la relajación. 

Es ampliamente utilizada en la medicina herbal tradicional y en la actualidad se encuentra en forma de cápsulas, tinturas o té. 

En este vídeo te explico su historia, cuáles son sus beneficios e indicaciones, su uso culinario, formas de uso medicinal y los posibles efectos adversos y contraindicaciones. 

¡No te pierdas este vídeo!

CONTENIDOS:

0:00 Historia de la Valeriana

2:06 Qué parte se utiliza

2:30 Olor, gatos y valeriana

3:14 Usos culinarios

3:47 Beneficios y usos medicinales

6:10 Formas de uso medicinal

6:25 Qué dosis se usan

6:45 Cuánto tarda en hacer efecto

7:21 Se puede tomar todos los días

7:37 Cómo se hace el té o infusión

8:25 Mezcla con otras hierbas

8:46 Cómo funciona la valeriana

9:14 Efectos secundarios y adversos

10:16 ¿Puede ser adictiva?

10:28 Interacciones

10:50 Contraindicaciones

11:22 Vídeos recomendados

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