¿Te ha salido la creatinina alta en un análisis y no sabes si es grave?
En este vídeo respondo a las preguntas más frecuentes sobre la creatinina:
- Qué valores son normales según tu edad y sexo,
- Cuándo preocuparse de verdad,
- Qué alimentos ayudan a tus riñones,
- Qué errores comunes pueden estar dañándolos,
- Y si se puede bajar la creatinina de forma natural.
Todo explicado con ejemplos, sin alarmismos, y con base científica. Porque no se trata solo de bajar un número… Se trata de entender qué está pasando en tu cuerpo.
CONTENIDOS:
00:00 ¿Creatinina alta?
01:46 Qué significa creatinina alta y valores
04:01 Qué es la TFG y por qué es clave
06:40 Cuándo preocuparse de verdad
09:05 Creatinina alta sin problema del riñón
10:56 ¿Qué hacer si sale alta la creatinina?
11:33 ¿Se puede bajar la creatinina?
13:37 Alimentos buenos y malos para tus riñones
17:03 Infusiones: cuáles sí, cuáles no, precauciones
16:00 Errores que elevan la creatinina sin saberlo
23:57 Preguntas reales de la audiencia
24:05 Tengo 1,8 de creatinina, ¿es grave?
24:26 ¿Puedo tomar paracetamol con creatinina alta?
24:46 ¿Tengo 2,1 de creatinina, ¿necesitaré diálisis?
25:11 ¿Puedo tomar jengibre en fase 3?
25:31 ¿Por qué si como sano me sube la creatinina?
25:53 ¿Se puede vivir solo con un riñón?
26:10 ¿Es normal que orine poco con creatinina alta?
26:29 ¿Puedo volver a tener la creatinina normal?
26:53 Diferencia entre creatina y creatinina
28:11 Mensaje importante
29:27 Vídeo recomendado
Dr. Alberto Sanagustín
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