Lo que necesitas saber de la incontinencia urinaria: causas, tipos y tratamientos

 La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. 

¿Sabías que la incontinencia urinaria afecta a millones de personas en todo el mundo y puede impactar seriamente la calidad de vida? 

En este video te explico de manera clara y sencilla todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud.  

CONTENIDOS:

0:00 Analogía

0:05 ¿Qué es la incontinencia urinaria?

0:24 ¿Por qué se produce la incontinencia?

1:29 ¿Es normal tener pérdidas de orina después de los 40 años? 

2:17 ¿Cuántas personas sufren de incontinencia urinaria? 

2:48 ¿Qué tipos de incontinencia urinaria existen? 

3:58 ¿Cuáles son los primeros signos de alarma? 

4:37 ¿Cuándo debo consultar con un profesional? 

5:15 ¿La incontinencia urinaria tiene cura? 

6:01 ¿Qué especialista trata la incontinencia urinaria? 

6:49 ¿Cómo se diagnostica este problema? 

8:11 ¿Qué ejercicios en casa fortalecen el suelo pélvico? 

10:13 ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados con los ejercicios? 

10:48 ¿Qué alimentos debo evitar si tengo incontinencia? 

11:42 ¿Qué bebidas pueden empeorar los síntomas? 

12:28 ¿Existe alguna dieta específica que ayude a mejorar? 

13:40 ¿Qué vitaminas y suplementos pueden fortalecer el suelo pélvico? 

14:33 ¿Los remedios naturales realmente funcionan? 

15:12 ¿Qué tratamientos médicos están disponibles? 

15:59 ¿Es necesaria la cirugía en algunos casos? 

16:29 ¿Cómo afecta la incontinencia en la vida íntima? 

17:08 ¿Qué productos de higiene son los más recomendados? 

18:15 ¿Cómo puedo mantener una vida social activa con incontinencia? 

18:57 ¿Qué deportes puedo practicar si tengo incontinencia? 

19:52 ¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria? 

21:00 Vídeos recomendados sobre micción

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Dr. Alberto Sanagustín
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