El secreto de los que nunca pierden la calma: cómo aplicarlo

 Es fascinante ver cómo hay personas que mantienen una calma impresionante en situaciones muy difíciles. Esto es una ventaja porque les permite ver con más claridad y tomar soluciones más adecuadas.

Esto puede deberse a factores innatos y de aprendizaje precoz, pero también hay estrategias que podemos ir aprendiendo.

Aquí explico una pequeña estrategia en tres pasos que puede ser muy útil.

CONTENIDOS:

0:00 Pregunta

0:19 Ejemplos reales

2:53 Para qué estar calmados

4:12 Por qué están tan calmados

6:22 Tres pasos prácticos

8:16 Otras técnicas y Gandhi

9:36 Vídeos

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Dr. Alberto Sanagustín
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