Darte crédito y reconocer tus propios éxitos y logros es muy importante porque nos permite aumentar la autoestima, mejorar la motivación y aumentar nuestra fortaleza emocional.
Eso nos impulsará a conseguir mayores logros.
Entrevista sobre hipertensión arterial en el canal del profesor Claudio Nieto.
Contenidos:
El herpes zóster, también conocido como culebrilla, es una enfermedad viral caracterizada por la erupción de lesiones cutáneas dolorosas en forma de banda o parche.
Esta afección es causada por la reactivación del virus varicela-zóster, el cual permanece latente en el cuerpo después de una infección previa de varicela.
La reactivación del virus suele estar asociada con factores que debilitan el sistema inmunológico, como el envejecimiento, el estrés o ciertas enfermedades.
El herpes zóster se manifiesta comúnmente en adultos mayores y se caracteriza por un dolor intenso y ardiente en la zona afectada, seguido de la aparición de vesículas llenas de líquido.
Estas lesiones pueden provocar complicaciones como neuralgia postherpética, que consiste en un dolor crónico persistente después de que las lesiones hayan sanado.
El tratamiento del herpes zóster incluye medicamentos antivirales para reducir la duración y gravedad de los síntomas, así como analgésicos para controlar el dolor asociado con la enfermedad.
CONTENIDOS:
0:00 Importancia del herpes zóster
1:08 Qué es el herpes zóster
1:31 Causa y factores de riesgo
3:03 ¿Se puede contagiar?
3:42 Síntomas del herpes zóster
5:40 Complicaciones: neuralgia postherpética
7:10 Tratamiento
8:26 Prevención
La lengua agrietada, también conocida como lengua fisurada o escrotal, es una condición donde la superficie de la lengua presenta grietas, fisuras o surcos.
No suele ser dolorosa ni indicativa de problemas de salud importantes, pero puede preocupar a quien la tiene.
Aquí te explico más sobre los remedios y las causas.
CONTENIDOS:
0:00 Qué es la lengua agrietada o fisurada
0:46 Remedios para la lengua agrietada
3:59 Remedios según las causas
7:49 Lengua geográfica
8:55 Lengua fresa
9:32 Vídeos
La vitamina K es esencial para la salud humana, destacándose principalmente por su rol en la coagulación sanguínea, ayudando a prevenir el sangrado excesivo al activar proteínas que controlan la formación de coágulos.
Existen dos formas principales: vitamina K1 (filoquinona), encontrada en vegetales de hoja verde como espinacas y kale, crucial para la coagulación; y vitamina K2 (menaquinonas), producida por bacterias intestinales y presente en alimentos fermentados como el queso y el natto, importante para la salud ósea y cardiovascular.
La vitamina K2 ayuda a regular el uso del calcio en el cuerpo, promoviendo la mineralización ósea y evitando la calcificación arterial.
Una deficiencia de vitamina K puede llevar a problemas serios de coagulación y salud ósea.
CONTENIDOS
Introducción
Qué es la vitamina K
Tipos de vitamina K y para qué sirven
Alimentos con vitamina K
Síntomas de falta de vitamina K
Causas de falta de vitamina K
Cómo sabes si te falta de vitamina K
Soluciones a la falta de vitamina K
Vitamina D3, calcio y vitamina K2
