Enfermedades que sanan con vitamina D (cómo usarla)

 ¿Desea obtener más información sobre los beneficios para la salud de la vitamina D? 

En este video explico para qué sirve la vitamina D, cuáles son los beneficios de tener unos niveles óptimos, los síntomas de falta de vitamina D y las opciones para conseguir vitamina D de forma natural o con suplementos con la supervisión de un profesional de la salud.

CONTENIDOS

0:00 Para qué sirve la vitamina D

1:15 Causas de carencia de vitamina D

4:32 Consecuencias de la falta de vitamina D

5:17 Cuál es la solución

5:36 Cómo sabes si te falta vitamina D

6:28 Enfermedades y síntomas que cura o mejora

16:33 Cómo conseguimos la vitamina D

16:57 Qué exposición al sol se necesita

18:11 Alimentos con vitamina D

19:22 Suplementos de vitamina D y su indicación

22:01 Advertencia

22:36 Vídeos recomendados

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Enfermedades que sanan con aceite de orégano (cómo usarlo)

 Descubre el poder del orégano y el aceite de orégano para prevenir y mejorar enfermedades en este video informativo. Exploro sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antifúngicas. Aprende sus beneficios para la salud, sus formas de presentación y cómo se usa el aceite de orégano como remedio natural. Recuerda que si tienes alguna enfermedad, siempre debes consultar con tu médico o tu profesional de la salud de referencia.

CONTENIDOS

0:00 Importancia del orégano

0:52 Usos tradicionales

1:37 Para qué Enfermedades y Síntomas sirve

7:13 Por qué tiene efectos beneficiosos

7:40 Formas de presentación del orégano

9:27 Tipos de aceite de orégano 

10:00 Cómo hacer extracto de aceite de orégano

12:46 Aceite esencial de orégano

13:41 Riesgos y efectos secundarios

15:32 Vídeos recomendados

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Esta es la amenaza nº 1 para tus rodillas (cómo evitarla)

 ¿Tus rodillas están en riesgo? Aprende cuál es la amenaza número uno para la salud de nuestras rodillas y cómo protegerlas. En este video informativo, obtendrá una descripción del peligro más peligroso que enfrentan nuestras rodillas hoy. Desde las actividades comunes que pueden causar daño hasta medidas preventivas que puede tomar, este video le dará información para mantener sus rodillas sanas y fuertes. No se pierda la oportunidad de proteger sus articulaciones. ¡Mire ahora!

CONTENIDOS

0:00 Datos sobre las rodillas

0:56 Por qué son tan importantes

1:43 Cuál es el problema de las rodillas

2:39 Por qué se dañan las rodillas

4:13 Buena noticia para nuestras rodillas

4:40 Conoce al enemigo de la rodilla

6:25 A quién afecta

7:34 Cómo prevenir el daño en la rodilla

10:36 Qué alimentos se recomiendan

12:08 Qué hierbas y especias ayudan

12:44 Cuál es el tratamiento

15:57 Vídeo recomendado

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Enfermedades que sanan con té de romero (cómo usarlo)

 Descubre los sorprendentes beneficios para la salud del té de romero. Desde su capacidad para reducir la inflamación y aumentar la inmunidad hasta aliviar los problemas digestivos y mejorar la claridad mental, este té de hierbas tiene un gran impacto. Aprende cómo puede ayudarte a sentirte mejor con solo una taza al día.  No se pierda el potencial del té de romero: ¡mire este video ahora para obtener más información!

CONTENIDOS

0:00 Qué es el romero y su utilidad

1:11 Beneficios del té de romero

11:01 Por qué tiene estos beneficios

11:49 Formas de uso del romero

13:25 Cómo se prepara el té de romero

15:02 Riesgos y efectos secundarios

17:45 Vídeos recomendados

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Vitaminas que sanan la memoria y concentración (nutrientes cerebrales)

 Explico las mejores vitaminas para mejora la memoria, la concentración y la función cognitiva que depende de nuestro cerebro. Añado los minerales más importantes y otros nutrientes que son beneficiosos para nuestro cerebro y que es fundamental introducir en nuestra alimentación. También hablo de hábitos saludables para la salud cerebral.

CONTENIDOS

0:00 Vitaminas y minerales para el cerebro

0:48 Por qué son importantes

1:33 Causas de falta de vitaminas

2:41 Síntomas de carencias

3:11 Cuándo empieza la pérdida

3:49 Soluciones

4:35 Vitaminas más importantes

12:38 Minerales más importantes

13:20 Otros nutrientes cerebrales importantes

17:59 Hábitos para mejorar la memoria

20:27 ¿Hace falta tomar suplementos?

21:56 Vídeos recomendados

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Cómo usar la cúrcuma para sanar enfermedades (curcumina)

 ¿Sabes qué cantidad de cúrcuma o curcumina se usa y cómo se usa?

 En este vídeo explico las tres principales formas de consumo de la cúrcuma y qué cantidades se suelen usar para buscar beneficios para la salud.

CONTENIDOS

0:00 Tres formas de consumo de cúrcuma

2:14 Cantidad culinaria

2:46 Té o infusión de cúrcuma

4:30 Leche dorada

7:00 Suplementos de curcumina

8:39 Otras sustancias beneficiosas de la cúrcuma

9:10 Suplementos de cúrcuma

10:19 Advertencia

11:03 Vídeo de beneficios y peligros

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Cómo eliminar los hongos de las uñas

 ¿Estás sufriendo de hongos en las uñas (onicomicosis)?

  En este vídeo explico cómo eliminar y curar los hongos en las uñas de pies y  manos.

 Explico muchos remedios naturales y la mayoría de tratamientos médicos probados para conseguir sanar los hongos en las uñas de una forma definitiva.

 Así puedes tener toda la información y tomar una decisión más informada. 

CONTENIDOS

0:00 Tipos de tratamientos de los hongos en uñas

1:13 Por qué son peores en los pies

1:46 Importante: preparación previa

2:35 Remedios naturales

12:30 Alimentación para unas uñas fuertes

13:21 Tramiento médico onicomicosis

14:51 Cirugía

15:49 Terapia láser

16:04 Fotodinámica/iontoforesis

16:47 Vídeos recomendados

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Enfermedades que sanan con magnesio (cómo tomarlo)

En este vídeo hablo sobre el magnesio, un mineral esencial para nuestro cuerpo y que está implicado en múltiples procesos biológicos. 

Vas a conocer cuáles son las fuentes alimentarias más ricas en magnesio y cuáles son los beneficios que puede aportar a nuestra salud, como por ejemplo su papel en la regulación de la presión arterial, el control del azúcar en sangre o la prevención de la osteoporosis. 

Sin embargo, también es importante conocer los riesgos asociados al consumo excesivo de magnesio, tanto a través de suplementos como de medicamentos, y cómo pueden afectar a nuestra salud, especialmente en personas con problemas renales o digestivos.

Además, voy a analizar si realmente necesitamos suplementos de magnesio y en qué casos pueden ser útiles, y cómo podemos asegurarnos de obtener suficiente magnesio a través de una alimentación variada y equilibrada.

En resumen, en este vídeo vamos a explorar todo lo que necesitas saber sobre el magnesio y cómo puede afectar a tu salud, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y suplementación.

CONTENIDOS

0:00 Cuánto magnesio necesitas y por qué

0:49 Causas de carencia en la población

1:35 Síntomas de carencia de magnesio

2:16 Solución y problema de detección

3:50 Qué cantidad de suplemento

4:44 Enfermedades que cura o mejora

11:44 Alimentos ricos en magnesio

13:21 Riesgos de la suplementación

14:57 Tipos de magnesio e indicación

15:42 Embarazo y lactancia

15:55 Vídeos recomendados

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Enfermedades que sanan con diente de ajo crudo (cómo tomarlo)

 El ajo crudo tienen múltiples beneficios para la salud y pueden ayudar a que estas remitan o prevenirlas.

 En este vídeo repaso estos beneficios dentro de un estilo de vida saludable, así como los posibles riesgos a tener en cuenta.

CONTENIDOS

0:00 Cómo consumir ajo crudo

1:48 Qué enfermedades sana o previene el ajo

8:38 Advertencia

9:12 Riesgos del ajo crudo

11:46 Vídeos recomendados

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Dolor de garganta: causas, síntomas y soluciones

 El dolor de garganta es un problema de salud común e incómodo que puede variar de leve a severo.

 En este video, hablaré de las causas del dolor de garganta, sus síntomas y cómo se puede solucionar.

 Aprenderá sobre los remedios para aliviar el dolor de garganta según las causas, así como sobre los medicamentos disponibles para tratar este problema.

 También exploraré los cambios de estilo de vida que pueden ayudar a prevenir futuras apariciones de dolor de garganta.

CONTENIDOS

0:00 Importancia del problema

0:56 Partes del cuello afectadas

3:50 Causas del dolor de garganta

5:59 Causas infecciosas

7:43 Causas alérgicas

8:26 Causas ambientales

10:25 Síntomas acompañantes

11:42 Síntomas de alarma

13:33 Cómo se sabe la causa

15:29 Soluciones y tratamientos

18:36 Vídeo recomendado  

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