Descubre en este video los beneficios para la salud de la cola de caballo, una planta medicinal con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y diuréticas.
Explico los usos para mejorar la piel, el cabello y fortalecer los huesos.
Además, conoce los posibles efectos adversos y precauciones a tener en cuenta al consumirla.
CONTENIDOS:
0:00 Qué es la cola de caballo y su historia
2:02 Beneficios de la cola de caballo
6:00 Formas de uso medicinal
7:20 Efectos adversos
10:10 Vídeos recomendados
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Descubre los sorprendentes beneficios de la zanahoria para tu salud.
¿Sabías que algo tan simple como una zanahoria puede ser un superalimento para tu salud?
En este vídeo exploramos cómo este vegetal anaranjado puede hacer maravillas en tu cuerpo.
Las zanahorias son una fuente poderosa de vitaminas y minerales.
Desglosamos su contenido nutricional y te mostramos cómo cada elemento contribuye a tu bienestar.
El beta-caroteno es la sustancia fundamental para la visión en las zanahorias, se convierte en vitamina A en tu cuerpo que es esencial para una buena visión.
Aprende cómo las zanahoria pueden ayudarte a mantener tus ojos saludables.
¿Quieres una piel que brille natural?
Te cuento cómo los antioxidantes y la vitamina A de la zanahoria pueden proteger y nutrir tu piel.
Descubre cómo el consumo regular de zanahorias puede ayudar a mantener tu corazón en forma gracias a su contenido de fibra y antioxidantes.
Las zanahorias no solo son sabrosas sino también amigas de tu digestión y tu cintura.
Exploramos cómo pueden promover una digestión saludable y ayudar en la gestión del peso.
Consejos de Consumo: ¿Crudas o cocidas?
Te damos los mejores consejos para consumir zanahorias de manera que puedas aprovechar al máximo sus beneficios.
CONTENIDOS:
0:00 Preguntas sobre las zanahorias
0:12 Beneficios de las zanahorias para la salud
10:32 Color de las zanahorias y beneficios
11:40 Formas de consumo: crudas, cocidas ,zumo
13:32 Peligros y Efectos adversos
15:33 Vídeos recomendados
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Tu riñón podría estar enviándote señales de alerta.
En este vídeo, descubrirás los síntomas iniciales de un riñón dañado o enfermo.
¿Notas fatiga constante? ¿Tus manos o pies están hinchados? ¿Tienes orina espumosa? Estos podrían ser signos de que algo no está bien.
Pero no te preocupes, también te daré consejos esenciales sobre cómo cuidar tus riñones para prevenir y evitar problemas a largo plazo.
¡No esperes a que sea demasiado tarde! Conoce las señales, protege tus riñones y vive una vida más saludable.
¿Qué provoca que los riñones se dañen?
Pueden ser varias causas como la diabetes mal controlada, la presión arterial alta, infecciones crónicas, el uso excesivo de medicamentos que pueden dañar los riñones, enfermedades autoinmunitarias, etc.
Al final del vídeo doy una lista.
¿Cuáles son los síntomas de fallo de riñón?
Los síntomas de fallo renal pueden incluir cansancio extremo, hinchazón en piernas y tobillos, dificultad para respirar, confusión, náuseas, y disminución de la cantidad de orina.
¿Qué es bueno para sanar los riñones?
Para ayudar a los riñones a sanar es importante controlar la presión arterial y el azúcar en la sangre, mantenerse hidratado, reducir el consumo de sal, evitar el tabaco y el alcohol, y seguir cualquier tratamiento que el médico indique.
¿Cómo se puede limpiar los riñones?
Para "limpiar" los riñones, es recomendable beber suficiente agua, limitar el consumo de alimentos ricos en sodio, proteínas y azúcares, y evitar sustancias que puedan ser dañinas como el alcohol y el tabaco.
¿Qué comer para regenerar los riñones?
Una dieta para ayudar a los riñones puede incluir frutas y verduras frescas, alimentos bajos en sodio, granos integrales y proteínas magras.
Es importante también controlar la cantidad de proteínas para no sobrecargar los riñones.
¿Qué fruta no es buena para el riñón?
Las frutas con alto contenido de potasio, como los plátanos, naranjas, kiwis y aguacates, pueden ser perjudiciales para personas con enfermedad renal avanzada, ya que sus riñones no pueden filtrar el potasio eficientemente.
Sin embargo, para la mayoría de las personas, estas frutas son saludables y no son un problema.
CONTENIDOS:
0:00 Importancia del problema
0:15 Sospecha de riñón que falla
6:48 Síntomas de sospecha riñón dañado
12:39 Cuál es el tratamiento del caso
13:46 Cómo evitar el daño renal
17:36 Vídeo recomendado
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