Cataratas: 5 señales tempranas que ignoras (y cómo frenarlas después de los 60)

 ¿Notas que los colores se ven más apagados o que conducir de noche es más difícil? Podrían ser señales tempranas de cataratas que la mayoría ignora durante años.

En este vídeo te explico las 5 señales de cataratas que aparecen mucho antes del diagnóstico, qué puedes hacer para frenar su progresión, y cuándo es el momento de considerar la cirugía.

 LO QUE VAS A APRENDER:

    • Las 5 señales tempranas que la mayoría confunde con envejecimiento normal

    • Factores de riesgo que SÍ puedes controlar (protección solar, nutrición, diabetes)

    • Nutrientes que protegen el cristalino según la ciencia

    • Los 5 mitos más peligrosos sobre cataratas

    • Cuándo es el momento ideal para operarse (y por qué no hay que esperar)

    • Tipos de lentes intraoculares y qué esperar de la cirugía

CONTENIDOS:

00:00 Introducción

00:23 ¿Qué son las cataratas y por qué son inevitables?

03:48 SEÑAL 1: Visión borrosa progresiva

06:01 SEÑAL 2: Deslumbramiento excesivo nocturno

07:18 SEÑAL 3: Colores apagados o amarillentos

08:18 SEÑAL 4: Visión doble en un solo ojo

09:15 SEÑAL 5: Cambios frecuentes de graduación

10:47 Factores de riesgo que puedes controlar

18:12 Nutrición: antioxidantes que protegen tus ojos

27:33 Los 5 Mitos sobre cataratas (gotas milagrosas, pantallas, etc.)

35:09 ¿Cuándo operarse? Señales de que ha llegado el momento

40:26 Resumen:qué hacer y conclusiones

41:50 Vídeo sobre fatiga ocular

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Dr. Alberto Sanagustín
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