En este vídeo doy una descripción general completa de este trastorno, a menudo no diagnosticado, que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Descubre cómo los ronquidos crónicos, la fatiga diurna y otros síntomas aparentemente menores pueden indicar un problema de salud potencialmente grave que se esconde bajo la superficie.
En este vídeo explico el caso de un paciente (con datos cambiados), síntomas más frecuentes, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento.
También respondo a las preguntas más frecuentes.
CONTENIDOS
0:00 ¿Qué es la apnea del sueño y su importancia?
2:19 Historia de un paciente
7:05 Advertencia
7:19 ¿Qué tipos hay de apnea del sueño?
8:04 ¿Cómo sabes si tienes apnea del sueño?
9:37 Diferencia entre apnea y hipopnea
10:40 ¿Qué es el índice apnea-hipopnea?
11:20 Causas de apnea del sueño
13:44 ¿Es peligroso tener apnea del sueño?
15:03 ¿Puede pasar en niños o adolescentes?
15:40 ¿Cuáles son los tratamientos?
18:16 ¿Cómo sé si el tratamiento funciona?
18:38 ¿Los ronquidos implican apnea del sueño?
19:08 ¿A qué especialista consultar?
19:54 Vídeos recomendados
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En este vídeo explico los suplementos y tratamientos más efectivos para la neuropatía, una problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Explico desde vitaminas y minerales hasta hierbas tradicionales, así como los tratamientos más modernos. Descubre cómo estos remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas y a mejorar la salud nerviosa.
Recuerda que es fundamental consultar a tu médico para que valore la causa y te pueda orientar hacia el remedio más personalizado para ti.
CONTENIDOS
0:00 Importancia de la neuropatía
0:41 Suplementos y tratamientos para la neuropatía
7:07 Qué es la neuropatía periférica
8:48 Cómo se decide el tratamiento
10:38 Qué vitaminas y suplementos se usan
21:58 Qué plantas medicinales se usan
26:42 Vídeos relacionados
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La hierbabuena (menta verde) es una planta aromática que se ha usado desde la antigüedad en gastronomía, perfumería y también como planta medicinal (fitoterapia).
En este vídeo reviso los beneficios para la salud atribuidos al té de hierbabuena que es la forma de uso más frecuente, pero también comento otras formas de uso.
Espero que disfrutes de este apasionante viaje.
CONTENIDOS
0:00 Qué es la hierbabuena
0:55 Beneficios para la salud
3:10 Formas de uso medicinal
5:50 Cómo se hace el té de hierbabuena
7:28 ¿Se puede usar leche con hierbabuena?
8:15 ¿Se puede masticar la hierbabuena?
9:29 Diferencia entre menta y hierbabuena
10:33 Qué compuestos dan los beneficios
11:12 Efectos secundarios y adversos
12:41 Vídeos recomendados
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¿Sabías que aproximadamente el 80% de la población mundial confía en las plantas medicinales para algún aspecto de su atención primaria de salud?
Sí, has oído bien, casi 4 de cada 5 personas en el mundo utilizan plantas como recurso terapéutico. Son plantas como el romero, laurel, jengibre, clavo de olor, orégano, menta, sauce, regaliz, manzanilla y muchas más. Las plantas han sido una fuente inestimable de medicinas desde tiempos ancestrales.
Desde la manzanilla para calmar los nervios hasta el jengibre para aliviar las náuseas, las plantas ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud que han sido aprovechados por diversas culturas durante miles de años.
Sin embargo, a pesar de su uso generalizado y su importancia histórica, existe una falta de entendimiento y una gran confusión en torno a cómo preparar y utilizar correctamente estas plantas. Muchas personas no saben la diferencia entre una infusión y una decocción, o cuándo es apropiado usar la palabra "té". Además, el uso incorrecto de plantas medicinales puede llevar a efectos secundarios no deseados o interacciones medicamentosas.
Por tanto, es crucial que nos eduquemos sobre cómo utilizar de manera segura y efectiva las plantas medicinales.
En este vídeo exploraré las mejores prácticas para preparar tisanas, infusiones y decocciones, y aprenderemos cuándo y cómo utilizar cada método para maximizar los beneficios para la salud.
CONTENIDOS
0:00 Importancia de las plantas medicinales
1:27 ¿Qué es una tisana?
2:52 ¿Qué es un té y diferencia con las tisanas?
4:05 ¿Qué es una infusión y cómo se prepara?
4:51 ¿Qué es una decocción y cómo se prepara?
6:02 ¿Cuál es la diferencia entre infusión y decocción?
6:29 ¿Qué es una maceración?
8:16 ¿Por qué se usa la maceración y precauciones?
9:45 Ejemplos: romero, laurel, jengibre, clavo de olor y más.
11:06 Vídeos recomendados
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