Cómo superar tus creencias limitantes en 5 pasos

 Las creencias autolimitantes son pensamientos que nos dicen lo que no podemos hacer. 

Son diálogos internps que nos dicen: “No estoy preparado”, “Soy demasiado mayor” o “¿Y si fracaso?” y similares

Estas creencias no son verdades absolutas, sino interpretaciones que hacemos sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que suelen estar basadas en experiencias pasadas, miedos o lo que otros nos han dicho durante nuestra vida.

El problema es que pueden ser una auténtica prisión mental que nos pueden bloquear mucho.

En este vídeo te explico cómo distinguir las creencias limitantes de las expectativas irreales o fantasiosas y cómo podemos superarlas para entrar en acción.

CONTENIDOS:

0:00 El problema de las creencias autolimitantes

0:27 Qué son las creencias autolimitantes

1:22 Distinguirlas de expectativas irreales

3:27 Pasos para superar tus creencias limitantes

11:50 Vídeo recomendado

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Dr. Alberto Sanagustín
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