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Chequeos médicos tras los 70 años: errores y consejos que nadie comenta

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 ¿De verdad necesitas tantos exámenes médicos después de los 70 años? En este vídeo te explico, con base científica y de forma clara, qué ch...

Adultos mayores: lo que nadie te cuenta del té de albahaca

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 ¿Te imaginas que una simple planta, que quizás ya tienes en tu cocina, pudiera ayudarte a dormir mejor, a cuidar tu corazón y a mantener tu...

Dieta anticáncer: ¿matar al cáncer de hambre?

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 ¿Se puede matar de hambre al cáncer? ¿Basta con dejar de comer azúcar...  para que el tumor desaparezca? En este vídeo voy a contarte la ve...

Té de romero: qué sí, qué no y cómo tomarlo bien

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 El romero, esa ramita que a veces ves decorando el pollo al horno, es mucho más que una planta aromática.  Su nombre científico es Salvia r...

¿Veneno que causa cáncer de colon? Esto dice la ciencia

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 El cáncer de colon mata a miles de personas cada año, pero 9 de cada 10 casos podrían evitarse con prevención adecuada.  En este vídeo voy ...

Aceite de ricino y bicarbonato en la piel: beneficios reales, errores y advertencias

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 ¿Es tan buena esta mezcla como dicen? ¿Puede ayudarte… o hacerte daño? En este vídeo analizo a fondo el famoso remedio casero de aceite de ...

Frutos secos y salud: lo bueno, lo malo y lo que nadie te cuenta

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 Los frutos secos pueden ser un tesoro nutricional o una trampa disfrazada.  Descubre la diferencia y aprovecha todos sus beneficios sin cae...

Las 4 bacterias intestinales que comparten los centenarios

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 La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan principalmente en el intestino grueso.  Está formada por billones de...

Arterias bloqueadas: síntomas alarmantes, mitos peligrosos (cómo saber si tienes riesgo)

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 ¿Fatiga, dolor en el pecho o falta de aire? Podrían ser señales de un problema arterial… pero también podrían no serlo.  En este vídeo te e...

¿Solo '1 al día' para huesos y articulaciones? Qué sirve y qué no

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 ¿Funciona eso de “solo uno al día” para tener huesos fuertes y articulaciones saludables? Seguro que te han aparecido vídeos que repiten la...

Gabapentina para nervios dañados (lo que nadie te dice)

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 ¿Te han recetado gabapentina para el dolor de nervios? Antes de tomarla, mira este vídeo.  Aquí te explico con claridad y evidencia médica:...

La mejor manera de bajar la creatinina (médico explica)

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 ¿Te salió la creatinina alta y no sabes si es grave o qué hacer? En este vídeo te explico, como médico, los pasos concretos que yo seguiría...

No tomes vitamina D3 con K2 sin ver esto antes

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 ¿Es verdad que si tomas vitamina D3, tienes que tomar también vitamina K2? ¿O es uno de esos mitos que se repiten tanto que ya nadie se lo ...

Tomas vitamina D y sigues débil: lo que haces mal

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 Cada vez más personas mayores están tomando vitamina D y sin embargo sigue sintiéndose débil.  Siguen teniendo calambres, tropiezos, sensac...

Otitis media en adultos: lo que nadie te cuenta

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 ¿Dolor de oído, oído tapado, presión interna? Muchas personas mayores de 50 años piensan que eso es cosa de niños… pero la otitis media en ...

Esto hace la levotiroxina a tu cuerpo (y no te explican)

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 La levotiroxina es una hormona tiroidea sintética.  Se usa principalmente para el tratamiento del hipotiroidismo y algunos otros problemas ...

Piernas débiles: 10 alimentos que necesitas ya

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 Muchas personas con la edad notan que sus piernas pierden fuerza, se sienten más débiles e incluso experimentan calambres o fatiga al camin...

Caqui: beneficios, riesgos y lo que nadie te cuenta

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 Descubre todo sobre el caqui, la joya dorada del otoño.  El caqui (Diospyros kaki) es una fruta originaria de Asia Oriental, cuyo nombre ci...

Orina con espuma: lo que debes saber y cuándo preocuparte

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 ¿Has notado que tu orina hace espuma y no sabes si es normal o una señal de alerta?  En este video te explico por qué la orina puede formar...

Dieta nº 1 para limpiar tus arterias

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 Es posible que hayas escuchado que para proteger tus arterias y evitar enfermedades cardiovasculares, tienes que eliminar completamente gra...