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Mostrando entradas con la etiqueta Medicina. Mostrar todas las entradas
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¿Por qué te duele todo si la radiografía sale "bien"? (El culpable invisible)

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 ¿Te levantas rígido, te duele todo el cuerpo pero la radiografía sale "normal"? El problema no son tus huesos.  Es tu fascia - es...

Virus NIPAH: por qué preocupa a los médicos (la verdad)

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 El brote de virus Nipah en India está generando titulares alarmistas, pero los datos epidemiológicos cuentan otra historia.  En este vídeo ...

Tu cerebro no está 'roto', está sucio: cómo limpiarlo esta noche

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 ¿Entras en una habitación y olvidas a qué ibas? ¿Tienes la palabra en la punta de la lengua y no sale? Tranquilo: a menudo no es demencia, ...

La cena "saludable" que arruina tu sueño (no es el café)

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 ¿Te despiertas cansado a mitad de la noche con el corazón acelerado? No es estrés.  Es hipoglucemia reactiva nocturna.  En este vídeo te ex...

Por qué tu cuerpo ya no responde (el error a partir de los 50)

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 ¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? No estás roto.  A partir de los 45-50 años, el metabolismo cambia de prioridades: de crec...

Por qué dormir no te quita el cansancio (La verdad del Burnout)

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 ¿Por qué te levantas agotado incluso después de dormir 10 horas? Solemnos pensar que el "Burnout" (o síndrome del trabajador quem...

3 alimentos que 'caramelizan' tus ojos (no es solo azúcar)

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 La vista borrosa, los halos nocturnos y la dificultad para leer no son solo "cosas de la edad".  Tu cristalino puede estar "...

Si tienes presión alta, mira esto antes de dormir (peligro oculto)

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 Puedes tener la tensión "perfecta" en la consulta y ser hipertenso 8 horas al día sin saberlo. La Hipertensión Nocturna o patrón ...

El único magnesio que llega a tu cerebro (y el error que cometes)

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 ¿Entras en una habitación y olvidas qué ibas a buscar? Antes de asustarte  con demencia, descarta lo básico. Tu cerebro podría estar "...
1 comentario:

¿Qué pasa en tu sangre si comes almendras todos los días?

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 Analizamos el nuevo análisis de 2025 que revela por qué este fruto seco reduce la Apo-B (el verdadero enemigo de tu corazón) y actúa como u...

¿Bajar la presión y el colesterol con 1 minuto al día? (Nueva evidencia)

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 ¿Y si el problema no es que no vas una hora al gimnasio, sino que tu metabolismo se "apaga" por estar 8 horas sentado?  Analizamo...

1 taza de café a esta hora duplica tu energía (ciencia)

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 Si el café ya no te despierta como antes, no es culpa tuya.  Tu cerebro ha construido "butacas extra" para el cansancio.  En este...

¿Pastillas de la presión para siempre? (Lo que nadie te explica)

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 Tomar medicación para la hipertensión NO es un fracaso.  En este vídeo te explico, de forma clara y sin alarmismos, para qué sirven realmen...

Por qué tu cerebro no se calla (el error que alimenta la rumiación)

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 El vídeo explica por qué, cuando intentas “resolver” con la cabeza tus preocupaciones antes de dormir o durante el día, a menudo empeoras e...

¿Arterias rígidas? 3 'suavizantes' naturales que te faltan

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 ¿Haces todo “bien” (te sientas, respiras, te calmas)… y aun así la tensión se queda en 145–150? En este vídeo te explico por qué, cuando el...

¿Se puede bajar la presión al instante? Lo que sí y lo que no

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 ¿Te has medido la tensión y te ha salido 170/95 o incluso 180? Es normal entrar en pánico… pero ese pánico puede subirla todavía más.  En e...

Si tienes un infarto solo: no tosas, haz esto

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 Si te da un infarto estando solo, toser fuerte o golpearte el pecho  puede EMPEORAR tu situación. Lo sé porque llevo 16 años con un stent  ...

¿Te despiertas a las 3 AM? No es la vejiga (la causa real)

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 ¿Te despiertas siempre a las 3 de la mañana con el corazón acelerado y no sabes por qué? Tu cuerpo te está enviando uno de 4 mensajes urgen...

Presión arterial 135/85: ya no es 'normal' (guías 2025)

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 Las nuevas guías 2025 sobre hipertensión arterial han cambiado el objetivo: de 140/90 a 120/80.  Si tu presión está en 135/85, ya no se con...

Magnesio: 3 señales de que lo necesitas y 3 casos en que nunca debes tomarlo

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 Si tomas magnesio o estás pensando en hacerlo, este vídeo puede ahorrarte problemas serios.  El magnesio es uno de los suplementos más popu...