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Mostrando entradas con la etiqueta Medicina. Mostrar todas las entradas
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Los 5 músculos para envejecer fuerte (y no depender de nadie)

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Envejecer fuerte no va de tener músculos por estética, sino de conservar independencia: levantarte de una silla, caminar con seguridad, subi...

¿Cuál es la presión arterial ideal en adultos mayores?

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Tienes la tensión perfecta»… pero te mareas al levantarte, caminas con más miedo o notas las piernas flojas. Entonces la pregunta es: ¿perfe...

Por qué algunas personas envejecen más rápido después de los 50

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¿Por qué algunas personas envejecen más rápido después de los 50?  No es solo la edad: influyen la pérdida de músculo, el sueño, el metaboli...

Por qué tus abuelos comían arroz cada día y no tenían diabetes

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Tus abuelos comían arroz casi a diario y rara vez desarrollaban diabetes.  No porque su arroz fuera distinto (les subía la glucosa igual que...

El pan que no sube la glucosa no es el que crees

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¿El pan integral es de verdad la mejor opción para tu glucosa?  Muchos panes integrales del supermercado pueden subirla casi igual que el pa...

Café después de los 60: no es solo el azúcar (la clave está en tu circulación)

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Café después de los 60: ¿de verdad tienes que dejarlo?  La ciencia reciente dice casi lo contrario de lo que te contaron.  Lo importante no ...

Dátiles la verdad sobre el azúcar que nadie te cuenta

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¿Los dátiles suben el azúcar? Son casi 70-80% azúcar y, sin embargo, su índice glucémico es bajo.  En este vídeo te explico por qué los dáti...

Ves bien pero puedes estar perdiendo visión - Glaucoma

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El glaucoma puede robarte el campo visual durante años sin que lo notes: no duele, no enrojece el ojo y, mientras lees perfectamente, el ner...

Esto pasa en tu cuerpo cuando caminas cada día

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Caminar cada día parece algo demasiado simple para cambiar la salud, pero la evidencia muestra que puede influir en mucho más que en “quemar...

Esto hace el amlodipino a tu cuerpo

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¿Tomas Amlodipino para la tensión?  Si te han dicho que es obligatorio tomarlo por la noche o te has asustado al verte los tobillos hinchado...

Los primeros síntomas del infarto no son lo que crees

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En este vídeo repaso las señales que pueden aparecer antes de una crisis cardíaca y que muchas veces confundimos con edad, estrés, calor, ma...

No caigas en la trampa de la presión alta de bata blanca

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¿Te pasa que en casa tienes la presión arterial normal, pero al llegar al médico se dispara?  Esto no significa que seas "muy nervioso...

Calambres nocturnos: el movimiento que los corta en 30 segundos

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Los calambres nocturnos no son un capricho del músculo.  Son un fallo en su sistema eléctrico.  Y la reacción que nos han enseñado toda la v...

7 señales silenciosas de demencia que no son olvidos

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La demencia no siempre empieza con olvidos.  A veces la primera señal es que el café ya no se identifica, que alguien pierde la chispa, que ...

Lunar o melanoma: 3 señales para saber cuándo preocuparte

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En este vídeo te explico 3 señales prácticas para saber cuándo un lunar o una mancha de la piel merece valoración médica: si cambia, si no e...

El mareo al levantarte no es por tu edad: la verdadera causa

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Si alguna vez te has levantado de la cama y el mundo ha dado vueltas durante un segundo, esto te interesa.  Ese mareo no siempre es “cosa de...

Hantavirus: ¿Por qué tanta cuarentena si NO es COVID?

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En este vídeo explico por qué están apareciendo tantos casos sospechosos de hantavirus relacionados con el crucero MV Hondius sin que eso ...

Hantavirus en el crucero: el error fue en Santa Elena, no en canarias

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Actualización sobre el brote de hantavirus Andes vinculado al crucero Hondius.  El punto clave no es Canarias, sino Santa Elena, donde desem...

Crucero con hantavirus: confirmado, es el virus Andes

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El brote de hantavirus en el crucero MV Hondius ya tiene un dato clave confirmado: se trata del **virus Andes**, una variante especial dentr...

Hantavirus en el Crucero: ¿Se Puede Contagiar Entre Personas?

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 Un crucero salió de Argentina el 20 de marzo con casi 150 pasajeros a bordo.  Destino: las Islas Canarias.  Durante la travesía murieron tr...