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Por qué tu mente se queda en blanco por ansiedad: solución 4 pasos

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 ¿Te ha pasado alguna vez que, justo en un momento importante, tu mente se queda en blanco? No es que hayas fallado, ni que no estuvieras pr...

Dieta anticáncer: ¿matar al cáncer de hambre?

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 ¿Se puede matar de hambre al cáncer? ¿Basta con dejar de comer azúcar...  para que el tumor desaparezca? En este vídeo voy a contarte la ve...

Té de romero: qué sí, qué no y cómo tomarlo bien

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 El romero, esa ramita que a veces ves decorando el pollo al horno, es mucho más que una planta aromática.  Su nombre científico es Salvia r...

¿Veneno que causa cáncer de colon? Esto dice la ciencia

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 El cáncer de colon mata a miles de personas cada año, pero 9 de cada 10 casos podrían evitarse con prevención adecuada.  En este vídeo voy ...

Cómo dejar de sufrir por lo que está por venir (3 pasos)

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 La anticipación ansiosa no es solo un malestar pasajero.  Es un mecanismo potente donde tu mente está literalmente entrenando a tu cuerpo p...

Aceite de ricino y bicarbonato en la piel: beneficios reales, errores y advertencias

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 ¿Es tan buena esta mezcla como dicen? ¿Puede ayudarte… o hacerte daño? En este vídeo analizo a fondo el famoso remedio casero de aceite de ...

Frutos secos y salud: lo bueno, lo malo y lo que nadie te cuenta

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 Los frutos secos pueden ser un tesoro nutricional o una trampa disfrazada.  Descubre la diferencia y aprovecha todos sus beneficios sin cae...

Las 4 bacterias intestinales que comparten los centenarios

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 La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan principalmente en el intestino grueso.  Está formada por billones de...

Tu arma secreta sencilla contra la ansiedad (técnica 7/11)

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 ¿Sabías que tu respiración puede estar programándote para la ansiedad una hora antes de que siquiera sientas sus efectos? Es tu propio cuer...

Arterias bloqueadas: síntomas alarmantes, mitos peligrosos (cómo saber si tienes riesgo)

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 ¿Fatiga, dolor en el pecho o falta de aire? Podrían ser señales de un problema arterial… pero también podrían no serlo.  En este vídeo te e...