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Por qué repites los mismos pensamientos (y cómo detenerlo)

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 ¿Por qué tu mente vuelve siempre a los mismos pensamientos? ¿Por qué te cuesta tanto salir de esos bucles mentales que se repiten una y otr...

Cataratas: 5 señales tempranas que ignoras (y cómo frenarlas después de los 60)

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 ¿Notas que los colores se ven más apagados o que conducir de noche es más difícil? Podrían ser señales tempranas de cataratas que la mayorí...

Esto hace el diclofenaco a tu cuerpo

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 El diclofenaco es uno de los antiinflamatorios más recetados para dolor e inflamación, pero su uso no está exento de riesgos.  En este víde...

7 semillas que frenan la sarcopenia (y el error al tomarlas). Mejora el músculo

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 ¿Te cuesta levantarte de una silla? Después de los 60, la pérdida de músculo (sarcopenia) no es inevitable.  En este video descubrirás 6 se...

7 peligros en tu baño que nadie te cuenta

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 Tu baño puede parecer el lugar más seguro de la casa… pero después de los 60 puede esconder riesgos que muchas veces pasamos por alto.  En ...

El error que empeora tu ansiedad (todos lo cometemos)

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 ¿Qué pasa cuando la ansiedad no mejora… por más que luchas contra ella? Este vídeo explora una de las trampas mentales más comunes y agotad...

7 alimentos peligrosos en tu nevera después de los 60

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 ¿Sabías que algunos alimentos de tu nevera pueden convertirse en un verdadero riesgo para tu salud después de los 60?  En este vídeo te mue...

Esto hace el tramadol a tu cuerpo (lo que no te dicen)

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 El tramadol es uno de los analgésicos más prescritos para tratar el dolor moderado e intenso, especialmente en mayores de 60 años.  Se cons...

Médico revela 5 fármacos que dañan el corazón (alternativas seguras)

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 ¿Tomas medicamentos habitualmente y te preocupa cómo pueden afectar tu corazón? En este vídeo, analizo 5 situaciones donde medicamentos com...

¿Puede el estrés darme un derrame cerebral (AVC)? (Soluciones)

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 ¿Puede el estrés diario aumentar tu riesgo de derrame cerebral? La respuesta científica te sorprenderá. El estrés crónico sí incrementa el ...