¿Arterias rígidas? 3 'suavizantes' naturales que te faltan

 ¿Haces todo “bien” (te sientas, respiras, te calmas)… y aun así la tensión se queda en 145–150? En este vídeo te explico por qué, cuando el problema ya no es la ansiedad, suele estar en la rigidez arterial: una manguera que ha perdido elasticidad. 

Verás 3 “suavizantes” naturales con base fisiológica para ayudar a tu cuerpo. 

Además, te dejo 3 reglas prácticas para aplicarlo esta semana y cuándo la medicación es una ayuda, no un fracaso.

CONTENIDOS:

0:00 Si estás en calma y la presión no baja

1:14 El mito de dejar solo la sal

2:41 Ingrediente 1 

3:54 Regla del 'fontanero' Insulina y retención de sodio

4:59 Aviso en insuficiencia renal

5:19 Ingrediente 2 

7:24 Ingrediente 3 

9:12 Plan práctico Las 3 reglas para esta semana

10:19 Cuando la dieta no basta

11:26 Próximo vídeo Entender las pastillas y sus efectos

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Dr. Alberto Sanagustín
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