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7 errores que destruyen tu músculo mientras duermes (cómo evitarlos)

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 ¿Sabías que puedes estar perdiendo músculo cada noche sin saberlo? En este vídeo descubrirás los 7 errores nocturnos más comunes que aceler...

3 alimentos que frenan la sarcopenia mientras duermes (proteína nocturna)

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 3 Alimentos que Frenan la Sarcopenia Mientras Duermes.  Proteína nocturna para mayores de 50 años.  ¿Notas que tu fuerza se esfuma a pesar ...

¿Dormir Mal te Hace Perder Músculo? Lo que Nadie te Cuenta (Sarcopenia)

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Dormir Mal te Hace Perder Músculo? Lo que Nadie te Cuenta sobre la Sarcopenia. Si eres mayor de 60 años y te despiertas cansado cada mañana,...

Hormigueo y piernas dormidas: 3 causas (y qué hacer hoy)

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 ¿Tienes las piernas dormidas, hormigueo en los pies o debilidad al caminar? En este video te explico las 3 causas más comunes que vemos los...

Probióticos naturales: qué funciona de verdad y qué es tirar el dinero

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 ¿Qué son exactamente los probióticos? ¿Cuáles funcionan de verdad y cómo tomarlos correctamente después de los 50? En este vídeo te explico...

¿De verdad hay “olores a cáncer”? Esto dice la ciencia en 2025

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 ••¿Los olores corporales pueden detectar cáncer? La ciencia responde a si es verdad que ciertos olores del cuerpo pueden indicar cáncer, Te...

¿Estamos todos intoxicados? Lo que dice la ciencia (y no te explican)

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 00¿Realmente estamos todos intoxicados? ¿Es cierto que el sol no causa cáncer, que el pan y la leche son veneno, o que necesitamos hacer un...

10 hábitos nocturnos peligrosos para adultos mayores (según las guías médicas)

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 ¿Sabías que ciertos hábitos nocturnos pueden aumentar el riesgo de infarto, ACV y caídas en adultos mayores? Según las últimas guías de la ...

12 hábitos que pueden causar un derrame cerebral (y muchos no lo saben)

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 ¿Sabías que 8 de cada 10 derrames cerebrales se pueden prevenir? En este vídeo descubrirás los 12 hábitos principales que aumentan el riesg...

7 síntomas de parásitos intestinales que solemos ignorar (soluciones)

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 ¿Te sientes cansado, hinchado o has perdido peso sin saber por qué? Podrías estar ignorando señales importantes que tu cuerpo te está envia...