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Tomas vitamina D y sigues débil: lo que haces mal

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 Cada vez más personas mayores están tomando vitamina D y sin embargo sigue sintiéndose débil.  Siguen teniendo calambres, tropiezos, sensac...

Otitis media en adultos: lo que nadie te cuenta

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 ¿Dolor de oído, oído tapado, presión interna? Muchas personas mayores de 50 años piensan que eso es cosa de niños… pero la otitis media en ...

Esto hace la levotiroxina a tu cuerpo (y no te explican)

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 La levotiroxina es una hormona tiroidea sintética.  Se usa principalmente para el tratamiento del hipotiroidismo y algunos otros problemas ...
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La trampa psicológica que te hace dudar si mereces ser feliz: Cómo evitarlo

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 ¿Por qué algunas personas se preguntan si merecen ser felices e incluso sienten que no lo merecen? Hay personas que cargan con la creencia ...

Piernas débiles: 10 alimentos que necesitas ya

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 Muchas personas con la edad notan que sus piernas pierden fuerza, se sienten más débiles e incluso experimentan calambres o fatiga al camin...

Caqui: beneficios, riesgos y lo que nadie te cuenta

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 Descubre todo sobre el caqui, la joya dorada del otoño.  El caqui (Diospyros kaki) es una fruta originaria de Asia Oriental, cuyo nombre ci...

Cómo te engaña tu mente con 'creencias irracionales' que te hacen sentir mal (Cómo evitarlo)

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 Las distorsiones cognitivas o creencias irracionales son patrones de pensamiento inexactos y automáticos que distorsionan nuestra percepció...

Orina con espuma: lo que debes saber y cuándo preocuparte

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 ¿Has notado que tu orina hace espuma y no sabes si es normal o una señal de alerta?  En este video te explico por qué la orina puede formar...

Dieta nº 1 para limpiar tus arterias

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 Es posible que hayas escuchado que para proteger tus arterias y evitar enfermedades cardiovasculares, tienes que eliminar completamente gra...

El veneno que creas en tu cocina sin saberlo (cómo evitarlo)

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 Los alimentos tostados, crujientes y dorados son los favoritos de millones de personas.   La mayoría cree que el único riesgo de estos alim...