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El oro verde que fortalece tu corazón, ojos y huesos

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 Imagina un alimento tan poderoso que puede mejorar tu salud cardiovascular, proteger tu vista y fortalecer tus huesos.  Un auténtico tesoro...

Bajar la presión alta de forma natural (sin medicamentos)

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 Bajar la presión arterial de forma natural es posible mediante cambios en el estilo de vida y hábitos diarios.  La hipertensión, o presión ...

Cómo un simple cambio de mentalidad puede mejorar tu vida

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 El pensamiento "todo o nada" causa mucha ansiedad y sufrimiento cuando te dices cosas como "todo me sale mal" o "n...

La semilla que baja el colesterol, azúcar y mejora la digestión

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 En este vídeo explico las propiedades y beneficios de una semilla que mejora la glucosa en sangre, ayuda a regular el colesterol, mejora nu...

Cómo reducir la próstata y mejorar los síntomas urinarios

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 "¿Sabías que más del 50% de los hombres mayores de 50 años sufren de agrandamiento de la próstata, y este número se dispara a casi el ...

Calma tu mente: Haz una cosa cada vez (paso a paso)

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 La multitarea sobrecarga tu mente y reduce tu eficiencia, lo que lleva al estrés y a la sensación de estar desbordado.   No te centras y di...

Esto hace la furosemida a tu cuerpo (respuestas)

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 La furosemida es un medicamento diurético de asa utilizado principalmente para tratar el exceso de retención de líquidos (edema) asociado c...

Cómo calmar la ansiedad inesperada en 5 pasos

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 Todos experimentamos momentos de ansiedad en nuestras vidas, situaciones inesperadas que pueden hacer sentir inseguridad y preocupación.  A...

Retiran vacuna covid-19 AstraZeneca (Vaxzevria): una valoración del tema

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 En este vídeo respondo a algunas preguntas sobre la retirada de la vacuna contra el covid-19 de AstraZeneca (Vaxzevria).  También doy respu...

Cómo meditar en 1 minuto y conseguir calma y concentración

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 La meditación es una práctica poderosa conocida por su capacidad para mejorar la concentración y proporcionar paz mental.  Aunque muchos pi...